Як зробити солянку?

Як зробити солянку?

солянка - одне з найулюбленіших перших страв багатьох людей. Не дивлячись на те, що зараз її подають в кращих ресторанах, раніше вона вважалася сільською їжею. Кожна господиня вносить в це блюдо щось своє, але основні інгредієнти залишаються незмінними. Особливість цієї страви - велика різновид м`яса в одному супі.

Які м`ясні вироби вибрати для солянки?

У солянці бажано використовувати м`ясні вироби гарної якості, щоб вони не зварилися під час приготування. Найчастіше використовують: ковбасу копчену, ковбаса напівкопчена, сосиски, шинку, варену ковбасу, печінку, телячий язик, свинину і курку.

Калорійність солянки.


Харчова цінність солянки:


Калорії, ккал: 69

Білки, г: 5.2

Жири, г: 4.6

Вуглеводи, г: 1.7

РЕЦЕПТ. Як зробити солянку?


Ця страва - не з дешевих, адже потребує багато інгредієнтів. Нам знадобитися:

- яловичина, 700г .;

- кілька видів м`ясних виробів, до 1кг .;

- морква, 150г .;

- цибуля, 150г .;




- солоні або мариновані огірки, 200г .;

- томатна паста, 5ст.л .;

- каперси, 3ст.л .;

- чорний перець;

- лавровий лист, 3-4шт .;

- зелень;

- маслини за смаком.

Приступимо до приготування солянки!




1. Насамперед, потрібно зварити яловичину. Покладіть в каструлю, залийте водою і варіть на середньому вогні, приблизний час - півтори години. ВАЖЛИВО! Варіть в каструлі з кришкою, знімайте накип.

Як зробити солянку?

2. Зварене м`ясо, остужіваем і нарізаємо дрібними шматочками.

Як зробити солянку?

3. Дрібно кришимо цибулю.

Як зробити солянку?

4. Перетерти моркву на середній тертці.

Як зробити солянку?

5. Нарізаємо огірки. Будь-якою формою, кубиками, соломкою, це не має значення.

Як зробити солянку?

6. Далі займаємося м`ясними продуктами. Їх варто нарізати невеликими шматками.

Як зробити солянку?

7. Для кращого смаку, радимо трохи прожарити їх на рослинному маслі.

Як зробити солянку?

8. Лук так само вимагає обсмажування.

Як зробити солянку?

9. Коли цибуля трохи підсмажитися, додаємо моркву.

Як зробити солянку?

10. І, звичайно ж, огірки. Перемішуємо все три інгредієнта і на невеликому вогні даємо полежати 2-3 хвилини.

Як зробити солянку?

11. До овочів додаємо томатну пасту. Тушкуємо все це протягом 5-7 хвилин.

Як зробити солянку?

12. Починаємо варити наше блюдо. У киплячий бульйон, в першу чергу, слід додати м`ясні вироби.

Як зробити солянку?

13. Потім додаємо варену яловичину. Варимо 5-7 хвилин.

Як зробити солянку?

14. Для більш приємного смаку, кидаємо каперси.

Як зробити солянку?

15. І відразу ж можна додавати підсмажені овочі (цибуля, морква, огірки).

Як зробити солянку?

16. Додаємо приправи, зелень, лавровий лист і залишаємо варитися ще 5-7 хвилин.

Як зробити солянку?

17. Даємо настоятися страві хвилин 15-20.

18. При розливанні по тарілках, можна додати маслини.

Як зробити солянку?

У солянку так само, можна додавати і сметану.

Приємного вам апетиту!


ВІДЕО. Як зробити солянку?





Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Як зробити солянку?