Як вибирати і готувати кальмарів?

Відео: Як варити кальмари. Три способи - який краще?

Як вибирати і готувати кальмарів? За вмістом білка м`ясо кальмара перевершує м`ясо риб і домашніх тварин, крім того, воно містить фосфор, залізо, мідь, йод.
Правильно приготовані кальмари дуже смачні і мають велику поживну цінність і навіть лікувальними властивостями. Вони корисні при атеросклерозі і сприяють поліпшенню обміну речовин.
Як вибрати

Довіртеся своєму нюху. Легкий запах моря найкраще говорить про свіжість продукту. Подивіться на кальмара: свіжі кальмари щільні, блискучі. Якщо тушки м`які і тьмяні, проходите мимо.
Неочищені кальмари повинні бути покриті плямистої шкіркою сірого (а не рожевого або пурпурного!) Кольору. купуючи очищені
кальмари, ви економите час, але неочищені бувають значно дешевше.

як зберігати

Кальмари дуже легко псуються. Тримайте їх до вживання на льоду і намагайтеся використовувати в день покупки.

як чистити

Зробіть надріз у верхній частині і вийміть нутрощі і жорстку рогову паличку. Ображати приблизно до рівня очей щупальца- викинете голову, рогову паличку і нутрощі. Промийте тушку під струменем води.
Тильною стороною Овочечистка зскребете плівку з тушки. Ображати плавники і збережіть їх. Очищену тушку можна нарізати кільцями або залишити цілою і фарширувати.

Як готувати


Щоб кальмари стали м`якими, дуже недовго (не більш як 2 хвилин) смажте їх у фритюрі або на грилі при високій температурі або повільно тушкуйте не менше години при невисокій температурі. Довга обробка при високій температурі робить кальмарів жорсткими ...


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Як вибирати і готувати кальмарів?