Ніжні кальмари в сметані - (рибні страви)

Відео: Кулінарні рецепти Основного страви Ніжний кальмар в сметанному соусі

Ніжні кальмари в сметані - (рибні страви)
Харчові інгредієнти, які будуть потрібні:

тушки кальмара - 1 кг
сметана - 250 гр.
майонез- 250 гр.
сіль
цибуля - 2-3 шт.



рослинна олія



А тепер готуємо Ніжні кальмари в сметані - (рибні страви):

Етап 1 Кальмарів розморозити, очистити від нутрощів. Ніжні кальмари в сметані - (рибні страви)
етап 2 Покласти в киплячу підсолену воду буквально хвилини на 2-3, - до тих пір, поки вони не побіліють і шкурка не завершиться! Витягнути з води, дати трохи охолонути. Зчистити ножем залишилася згорнулася шкурку. Ніжні кальмари в сметані - (рибні страви)
етап 3 Нарізати тушки тонкими соломкою. Ніжні кальмари в сметані - (рибні страви)
етап 4 Лук очистити і дрібно нарізати. Ніжні кальмари в сметані - (рибні страви)
етап 5 Нарізану цибулю обсмажуємо на сковорідці.Ніжні кальмари в сметані - (рибні страви)
етап 6 Кладемо кальмари до обсмаженої цибулі. Ніжні кальмари в сметані - (рибні страви)
етап 7 Додаємо сметану, майонез і солимо.Ніжні кальмари в сметані - (рибні страви)
етап 8 Накриваємо сковорідку кришкою і тушкуємо вміст на повільному вогні близько 5-7 хвилин.Ніжні кальмари в сметані - (рибні страви)
етап 9 Кальмари, тушковані в сметані добре подавати з картопляним пюре або вареними спагетті. Через величезну вмісту білка в кальмарах, рекомендують це блюдо всім, хто веде активний спосіб життя, а також - включити в раціон дитячого харчування.Ніжні кальмари в сметані - (рибні страви)


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Ніжні кальмари в сметані - (рибні страви)