Рідкий цикорій: користь і шкода
Відео: Як відрізнити підроблений цикорій
Зміст
Останнім часом все більше людей замислюються про якість свого харчування і профілактиці можливих захворювань. Давно доведено шкідливість вживання у великих кількостях кави, проте хіба можна чимось замінити цей ароматний і підбадьорливий напій? Непогана альтернатива все ж є - це кавовий напій, який готується на основі рідкого цикорію. У чому користь і шкоду даного продукту?
Відео: Вибираємо цикорій
Користь рідкого цикорію
Вживання рідкого цикорію замість кави має благотворний вплив абсолютно на всі системи органів:
Відео: Цикорій. Порошок або екстракт?
- Печінка. Допомагає відновити її клітини, а також захищає печінку від згубного впливу мікроорганізмів. Регулярне вживання цикорію забезпечує виведення токсинів з організму.
- Травна система. У складі цикорію 60-70% займає преобіотік інулін. Він незамінний при регулюванні налагодженої роботи травної системи - підтримує на рівні мікрофлору, є профілактикою запорів і покращує засвоєння кальцію. Цикорій показаний також при запальних процесах в кишечнику і шлунку.
- Серце. Вживання рідкого цикорію знижує ризик появи тахікардії та атеросклерозу.
- Нерви. Заспокоюють нервову систему, не знижуючи при цьому активність людини.
- Обмін речовин. Виводить камені з жовчного міхура, показаний при наявності зайвої ваги.
- Інші органи. Має протизапальний і протимікробний ефект. Сприяє загоєнню ран, ефективно бореться з дерматитом і фурункульоз. Має жовчогінний і протиглисний ефект. Має здатність знижувати температуру.
Шкода рідкого цикорію
Норма споживання цикорію до 100 г на добу. В іншому випадку можливі алергічні реакції, оскільки в цикории є сильні алергени і в разі збільшення норми через що міститься вітаміну С можливий алергічний напад.
Крім того шкоду рідкого цикорію може бути виявлений в наступному:
- У разі якщо людина страждає нервовими захворюваннями, гемороєм або варикозом, від вживання рідкого цикорію слід утриматися.
- Точно не відомо дію цикорію на дітей і вагітних жінок. Так є деякі дослідження, які виявили, що при вагітності цикорій може привести до аборту, а дітям можна давати його в невеликих кількостях після 3 років.
- Не можна використовувати рідкий цикорій людям, які хворіють на астму та бронхіт.
- У великій кількості можна вживати цикорій одночасно з антибіотиками, оскільки він негативно впливає на їх ефективність.
Відео: ЦИКОРІЙ КОРИСТЬ І ШКОДА | цикорій протипоказання, цикорій як пити, як правильно пити цикорій
Часто виробники додають замість інуліну компоненти рослин з ГМО, тому найбільшу користь приносить цикорій, вирощений у вас на городі.
Мелену каву: користь і шкода Відео: Корисні властивості і шкода кориці Для більшості людей ранок починається з підбадьорливого міцної кави. Перед його смаком і ароматом неможливо встояти, особливо якщо він приготовлений з меленої кави. Але так чи корисний цей напій і в яких…
Ячмінну каву: користь і шкода Відео: Кава. Користь і шкода. Якщо за медичними показаннями вам не можна пити натуральний чорна кава, а ви просто не уявляєте своє життя без цього ароматного напою, то в цьому випадку відмінною заміною йому стане ячмінну каву. Хоча він трохи і…
Кавовий напій з ячменю: користь і шкода Багато людей не уявляють свого життя без кави. Але іноді з деяких причин доводиться відмовитися від цього ароматного напою. Альтернативним рішенням в подібних випадках виступає вибір на користь продуктів з ячмінних зерен, які останнім часом отримали…
Чорний родзинки: користь і шкода Більшість людей інформовано про те, що солодке - ворог здоров`я, тому замість цукерок і карамелі найкраще вживати сухофрукти, які не тільки мають солодкий смак, але і несуть велику користь для здоров`я. Одним з найпопулярніших сухофруктів є чорний…
Яблучний сік: користь і шкода Відео: Яблучний сік з яблук 2 Рецепту народного кошти і користь соку в домашніх умовах свіжовичавлені Яблучний сік - смачний і освіжаючий напій, який користується великою популярністю через легкість в приготуванні і великої кількості корисних…
Чай мате: користь і шкода Чай мате - це ароматний тонізуючий напій. Також його називають парагвайським чаєм. Напій заварюють з листочків рослини Yerba mate. Чай на смак трохи гіркуватий і містить легку солодкість. З`явився цей напій порівняно недавно, але вже встиг завоювати…
Свиняче сало: користь і шкода Відео: Свиняче сало виявилося корисніше ніж оливкова олія Цілющі властивості сала Рецепти Свиняче сало - невід`ємна частина української національної кухні. Його можна порізати свіжим, зробивши закуску до основної страви, засолити або закоптити, що…
Соєвий сир: користь і шкода З кожним роком шанувальників вегетаріанського харчування все більше і більше, тому велику популярність отримують продукти, які здатні замінити м`ясо і сир тваринного походження. Вже довгий час між дієтологами не вщухають суперечки з приводу користі…
Рис нешліфований: користь і шкода Останнім часом тема здорового харчування стала надзвичайно популярною. Якщо раніше здоровим сніданком вважався бутерброд з ковбасою і маслом, то сьогодні вважається, що найкраще для травлення вживати з ранку злаки. До одним з найбільш популярних…
Сік квашеної капусти: користь і шкода Сік, отриманий з квашеної капусти, являє собою розсіл, що залишився після вживання овоча. Багато людей нерозумно виливають його, забуваючи про те, що напій містить величезну кількість вітамінів і надає на організм людини істотне, позитивний…
Путасу: користь і шкода Багато дієтологів для збереження міцного здоров`я рекомендують 2 рази на тиждень є морські продукти. У супермаркетах і на ринках представлена велика різноманітність морської і річкової риби. З кожним днем збільшується кількість поціновувачів…