Бджолиний мед: користь і шкода

Мед можна по праву вважати одним з найдавніших продуктів на землі, адже бджоли, що виробляють його, старше людини приблизно на 60 тисяч років! За час свого існування цей унікальний продукт зміг завоювати широку популярність, завдяки своїм цінним властивостям і прекрасним смаковим якостям.

Відео: падевий мед: що це таке, як відрізнити, користь і шкода.

користь меду

Всі знають про корисність меду, але не всі знають, в чому саме вона полягає. Насправді користь меду пов`язана з великою кількістю корисних речовин, що знаходять в ньому. Серед корисних мікроелементів варто відзначити магній, калій, йод, залізо і фосфор. Також в меді є вітаміни В2 і В6, фолієва кислота і безліч інших речовин, завдяки яким мед вважається найпрекраснішим антибактеріальну, противірусну і протигрибковим засобом. Також даний продукт є відмінним антисептиком, адже його вживання значно покращує якість крові і зменшує кількість холестерину в ній.

Всі ми з дитинства знаємо, що при будь-якому простудному захворюванні варто відразу ж ввести в свій раціон мед. Він не тільки допоможе позбутися від кашлю, але і зніме закладеність носа, а також посприяє поліпшенню травлення.

Ті, у кого низький гемоглобін, повинні обов`язково приймати в їжу гречаний мед, який стане відмінним помічником завдяки наявності великої кількості в ньому заліза. Крім цього мед чудово відновлює імунітет, забезпечує спокійний міцний сон, є найпрекраснішим косметичним засобом, ну і звичайно є чудовим ласощами, лікуватися яким одне задоволення.

Відео: мед користь

Шкода бджолиного меду

Відмовитися від вживання меду коштує тим, хто схильний до алергічних реакцій, тому що не секрет, що мед є сильним алергеном. Саме тому варто дуже акуратно давати його дітям, які не досягли дворічного віку, так як до цього моменту їх організм ще не здатний протистояти деяким містяться в меді спорах бактерій. Також варто обережно ставитися до цього продукту людям, що страждають на цукровий діабет. А зловживання цього солодкого продукту цілком може стати причиною ожиріння, через його калорійності.

Відео: Мед: Користь та шкода

Найголовніше, після прийому в їжу меду, варто обов`язково полоскати порожнину рота, щоб не нашкодити зубам. І не слід ніколи вживати в їжу гарячий мед, так як це може бути не просто шкідливо, а навіть небезпечно.

Не варто купувати мед про запас, так як при довгому зберіганні він може повністю втратити свої лікувальних властивостей і розгубити всі корисні вітаміни.

При вживанні меду, як і будь-якого іншого продукту, варто завжди дотримуватися розумність і обережність. Дотримуючись цих простих правил, ви зможете бути впевнені, що мед не принесе вам абсолютно ніякої шкоди, а лише принесе величезне задоволення, зробивши вас ще більш здоровими і красивими.