Синій цибулю: користь і шкода
Ще наші бабусі і дідусі в дитинстві говорили нам, що для того щоб бути здоровим потрібно їсти якомога більше цибулі. І дійсно до складу даного продукту входить величезна кількість вітамінів і корисних для здоров`я людини речовин. Але, звичайно ж, цибулі притаманні не тільки корисні, але й шкідливі якості. Сьогодні ми поговоримо про користь і шкоду лука синього кольору.
Користь синього лука
- У зв`язку з тим, що до складу синього лука входять такі вітаміни як А, В, С і РР він є прекрасним засобом в боротьбі з авітамінозом. Так само варто сказати, що овоч здатний привнести в організм людини добову дозу вітаміну С. Саме з цієї причини цибулю прекрасно зміцнює імунну систему;
- Що входять до складу цибулі ефірні масла незамінні при лікуванні захворювань вірусного характеру. Захворівши, наприклад грипом, необхідно кілька разів на день нюхати цибульні часточки;
- Окремо варто відзначити той факт, що цибуля є антибактеріальним засобом. Це обумовлено присутністю в даному продукті фітонцидів;
- Крім усього перерахованого, в складі цибулі присутня величезна кількість заліза. Причому даний елемент може бути отриманий як при вживанні сирого, так і смаженої цибулі;
- Калій, що входить до складу продукту робить цибулю корисним для серця і судин;
- Так само синій цибуля прискорює процес травлення і сприяє очищенню крові. Якщо є проблеми пов`язані з запорами тривалого характеру, то цибуля здатна з легкістю вирішити дану ситуацію;
- Синій цибулю нормалізує сон людини;
- Якщо вірити проведеним дослідженням, то синій цибуля може виступати в ролі профілактичного засобу при онкологічних захворюваннях.
Шкода і протипоказання
Багато з нас наївно вважають, що шкідливі властивості цибулі полягають тільки в неприємному запаху після його вживання. Але це далеко не так. У деяких випадках вживання цибулі може привести до більш ніж серйозних ускладнень. До таких можна зарахувати: захворювання печінки, нирок, виразка, підвищена чутливість і гастрит. Саме при цих захворюваннях вживання цибулі категорично заборонено.
Так само не можна виключати роздратування нервової системи. Це може привести до підвищення тиску і до астматичні нападу.
Крім усього перерахованого, варто сказати, що синій цибуля включає до свого складу досить велика кількість калорій. На 100 гр. продукту доводиться 43ккал.
Печена цибуля: користь і шкода Найчастіше з цибулею асоціюється його неприємний запах і специфічний смак. Для того щоб позбутися від даного смакового нестачі, досить цибулю спекти в духовці. Дуже часто в печеної курки, гурмани їдять найбільше саме цибуля, оскільки він стає дуже…
Капуста кольрабі: користь і шкода Кольрабі - це сорт капусти, стебло якої розростається в усі сторони. Якщо перевести німецьке слово «кольрабі» на російську мову, то вийде не що інше, як капустяна ріпа. За своїми смаковими якостями кольрабі дуже схожа з качаном від…
Варену цибулю: користь і шкода Лук - це овоч, який може використовуватися в процесі приготування різних страв. При всьому при цьому, його можна відварити, посмажити, згасити або ж є сирим. У даній статті ми поговоримо про вареному цибулі. Яку користь і шкоду для людського…
Рибні молочко: користь і шкода Ні для кого не стане новиною, що молочко риб - це скупчення сперми самців. У дозрілому стані вони мають молочно-білий колір. До складу риб`ячих молочка входить величезна кількість поживних речовин, завдяки яким, даний продукт може приносити…
Зелений виноград: користь і шкода Відео: Корисні Властивості Винограду Кишмиш Практично кожен з нас хоча б раз у житті пробував смачний і корисний зелений виноград. Але далеко не всі знають про його корисні властивості і протипоказання у вжитку даного продукту. У цій статті ми…
Кров`яна ковбаса: користь і шкода Відео: Кров`яне ковбаса: які продукти на нашому столі викликають рак Вже протягом кількох століть таке блюдо як кров`яна ковбаса користується популярністю серед гурманів в усьому світі. Це обумовлено тим, що вона приємна на смак, а так само…
Сік грейпфрута: користь і шкода Сік з будь-якого цитрусового фрукта несе безперечну користь для організму через високий вміст вітаміну С. І, звичайно ж, грейпфрут в даному випадку не є винятком. Звичайно ж, як і будь-який продукт, цей фрукт має і свої протипоказання. Давайте більш…
Кунжутний козинак: користь і шкода Відео: Кунжут користь | кунжут вітаміни, кунжут властивості, ніж корисний кунжут для жінок, Вже досить давно козинаки перестали бути виключно грузинською солодкістю. Тепер їх виготовляють і люблять по всьому світу.Спочатку до складу козинаки…
Свіжі фініки: користь і шкода Напевно, не знайдеться такої людини на планеті Земля, який хоча б раз в житті не куштував фініки. Більшості з нас смак цих ласощів знаком ще з дитинства. Але, незважаючи на приємні смакові якості у даного продукту є свої позитивні і негативні…
Ікра оселедця: користь і шкода Відео: Чорна ікра - КОРИСТЬ І ШКОДА Вже протягом достатньої кількості часу люди не нехтують ікрою оселедця, а з задоволенням вживають її в їжу. Даний факт не є безпідставним. Мало того, що цей продукт відрізняється своїм неперевершеним смаком, так…
Овечий сир: користь і шкода Відео: Олена Малишева. Користь козячого сиру До повної готовності овечого сиру повинно пройти як мінімум два місяці. У процесі приготування на продукті з`являється скоринка природного походження. Поклавши на свіжий хліб скибочку такого сиру і…