Легкі знежирені продукти: користь чи шкода?

Які самі калорійні продукти, які не варто їсти?

Відео: Що не можна їсти з продуктів? Шкідлива їжаНеважливо, худнете ви чи поправляєтеся, але заглядати кожен раз в таблицю калорій швидко набридає. Є й інший варіант - запам`ятати самі калорійні продукти, виключити їх з раціону або, навпаки,…

Що є перед здачею іспитів?

Відео: Типові помилки при складанні іспиту в ГИБДДКожен студент знає, що добре знання матеріалу, наявність шпаргалок і крапелька везіння - вірний запорука успішної здачі іспитів. Виявляється, велику роль в період сесії грає і правильне харчування. …

Як відрізнити солодке від калорійного?

У народі побутує думка, що повним людям не слід вживати солодке через вміст великої кількості калорій. Насправді калорійність і солодкість - різні властивості продукту. Сам цукор не настільки калорійний, як здається! Багато найбільш калорійні…

Чи можна прожити без солодкого?

Існує думка, що солодке шкодить нашому здоров`ю і його потрібно виключити з раціону харчування, але чи можна прожити без солодкого? Продукти, що містять велику кількість цукру дуже корисні для роботи мозку, тому виключати їх зі свого меню ні в…

Універсальна інструкція по схудненню

Відео: Чудо засіб для схудненняЯк ефективно схуднути і який раціон вибрати? Відео: Бубновский вправи для схуднення в домашніх умовах! особливості харчування Під сувору заборону для всіх тих, що худнуть і людей, які дотримуються принципів…

Кальцій в раціоні дитини з алергією на молочні продукти

Дитині 2 роки, алергія на все молочне (в тому числі на сир, кефір), чим годувати, щоб вистачало кальцію? Якщо малюк страждає харчовою алергією (непереносимість білків коров`ячого молока та інших продуктів), то для підтримки певного рівня кальцію в…

Як приготувати легкий салат з яблук та огірків?

Навесні і влітку хочеться готувати і їсти легкі страви. Пропоную ось такий ось рецепт: Цей салат дуже легкий, приготувати його зможе навіть дитина. Нам будуть потрібні наступні продукти: три огірочка (свіжі, солоні тут не підуть), кислі або кисло…

Сухе молоко: користь і шкода

З розвитком цивілізації людство навчилося зберігати корисні якості молока і уникати швидкого закисання, яке характерно для пастеризованого молока. Сухе молоко майже повністю містить ті речовини, якими багатий цей продукт в натуральному…

Кращі продукти для атлета

КРАЩІ ПРОДУКТИ ДЛЯ атлетів Кращі білкові продукти М`ясо - будь-яка не жирне Птах - нежирне м`ясо Риба - в тому числі жирна Морепродукти - кальмар, креветки та ін яйця сир маложирний сир маложирний Інші молочні продукти Бобові - квасоля,…

Продукти, що спалюють жир на животі і в організмі. Правильне харчування, що допомагає схуднути

Відео: 20 продуктів, безжально спалюють жир. Голодувати для схуднення не доведеться!Сьогодні ми говоримо про продукти спалюють жири. До речі сказати, дуже правильно підібрана тема, для розмови, так як дуже практична. Суть така, що коли людина для…

Молочні галушки

Харчові інгредієнти, які будуть потрібні: Молоко - 1 літр. Яйця - 2-3 шт. Масло вершкове - 1 чайна ложка. Цукор - 0,5 чайної ложки. Борошно - 0,5 або 1 стакан. Сіль - 2 щіпки. А тепер готуємо Молочні галушки: Етап 1 Кип`ятимо молоко. Додаємо в…