Кавунова дієта

Відео: Кавунова дієта ?! Моя історія схуднення

Кавунова дієта

Відео: Кіпіш влоги: Кавунова дієта для схуднення - ДЕНЬ 1. ХУДЕЕМ ЗА 3 ДНЯ | Як швидко схуднути НА 5 КГ

Дієтичні і сечогінні властивості кавунів відомі давно. При гіпертонічній хворобі, недостатності кровообігу, нефриті, подагрі, хворобах печінки і жовчних шляхів, ожирінні рекомендується вживати по 300-400 г м`якоті кавуна 5 разів на день. Крім того, м`якоть кавуна відмінно підходить для організації розвантажувальних днів.

Кавунову дієту, як більшість "крайніх" монодієт, не слід продовжувати більше 5 днів.

За цей час Ви встигнете грунтовно позбавитися від шлаків, зайвої води в організмі, а також небажаних солей.

дієта проста
Протягом дня Ви з`їдаєте кавун з розрахунку кілограм м`якоті на 10 кг ваги.

Уважно стежте за своїм станом!
У деяких випадках організм на таке монохарчування реагує негативно. Не можна проводити кавунову дієту при каменях в нирках, цукровому діабеті, важких захворюваннях підшлункової залози.

Однак, якщо на другий день з Вами все в порядку - не виникло ні важкості в животі, ні метеоризму, ні інших неприємних наслідків, - сміливо продовжуйте дієту всі 5 днів.

Після закінчення дієти, протягом якої зазвичай скидають до 3-х кілограмів, переходите на наступне "кавунове харчування" ще на 10 днів.

сніданок
Їжте несолодке вівсянку і трохи сиру.

обід
Скибочку риби, м`яса або птиці і овочевий салат без жирної заправки.

вечеря
Солідну порцію кавуна з розрахунку 1 кг м`якоті на 30 кг ваги.

За 15 днів арбузоеденія можна втратити до 8 кілограмів.





Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Кавунова дієта