Яка дієта у ірини аллегрової?
категорія Різне
Співачка має прекрасну фігуру, але так само вона має генетичну схильність до повноти. Раз в два місяці (буває і раз на місяць) Ірина Аллегрова рівно на п`ятнадцять днів забуває про ресторанах і про всі принади смачної домашньої їжі. До речі сказати, співачка чудово готує, влаштовує прийоми, обіди, фуршет. Але під час дієти у всьому цьому вона собі відмовляє.
Ірина починає багато води пити (тільки в першу половину дня, перед сном вода для співачки теж стає чимось в роді табу, тому як зранку прокидається з набряками). Так само співачка перестає вживати алкоголь, не їсть м`ясо і все смажене. І так триває п`ятнадцять днів.
Зате вдосталь насолоджується овочами в сирому вигляді, фруктами, овочами гриль, злаками, їсть насіння, в невеликих кількостях горіхи. Сильні напади голоду Ірина втамовує поїданням сирої морквини (шкіра покращується і вітаміни в організм надходять)