Яєчно-медова дієта
Відео: Медово-яєчна експрес-дієта 4 Дня - 2-3 кг.
Зміст
Відео: Маска для волосся з медом. Рецепти КРАЩИХ медових масок для волосся
На яєчно-медової дієти обіцяють втрату ваги 2-2,5 кг за три дні.Безумовно, мед дуже корисний для здоров`я. До його складу входять найважливіші ферменти: амілаза, діастаза, каталаза, фосфатаза. Натуральний бджолиний мед за складом нагадує плазму крові людини.
За рахунок вмісту фітонцидів він має бактерицидну дію. У ньому містяться вітаміни B1, рибофлавін, піридоксин, біотин, пантотенова, нікотинова і фолієва кислоти, а також вітамін С (аскорбінова кислота).
1 день
сніданок
2 яєчних жовтки і чайну ложку меду збити міксером (це гоголь-моголь або пародія на нього). Чашка чаю або кави з лимоном.
обід
90 г сиру. Чай або кава з чайною ложкою меду.
вечеря
Бульйон - 1 чашка + шматок чорного хліба + яблуко, груша або апельсин.
На ніч чай з лимоном.
2 день
сніданок
Яйце з медом (міксерна суміш), кава або чай з лимоном.
обід
Яйце з медом, 100 г сиру, чай з лимоном або кава.
вечеря
150 г риби або м`яса птиці, салат маленький. Чай з лимоном.
3 день
сніданок
Яйце з медом, яблуко. Чай з лимоном.
обід
50 г сиру, шматок житнього хліба (25 г), салат, заправлений лимоном (200 г).
вечеря
Відварені овочі (НЕ крохмалисті!) 300 м 1 яйце. Чай з медом (1 ч. Л.).
Половинка лимона повинна з`їдатися щодня під час цієї дієти в будь-якому вигляді. Хоч в чаї, хоч віджатою, хоч в желтково-медової суміші.
Як правильно приготувати чай з лимоном? Хто ж не любить смачний, ароматний чай? Ми п`ємо цей чудовий напій з цукром, варенням або джемом, а багато хто любить пити вприкуску з медом або яким-небудь десертом, будь це - цукерки, тістечка, торти або печива. А ще багато хто воліє пити чай з…
Рулет з лимоном Рулет з лимоном Складові: -яйця - три штуки -цукор - 1,5 склянки -борошно - 1 склянка -лимон - одна штука приготування: Яєчні білки відокремити від жовтків і збийте з 1 склянкою цукру. Після цього додайте яєчні жовтки, просіяне борошно і збийте…
Як приготувати грушеве варення з лимоном? Відео: Грушеве варення з лимоном і апельсином У домашніх умовах можна приготувати чудове грушеве варення. Смак у такого варення виходить карамельний і дуже смачний. Таке варення може приготувати будь-яка починаюча господиня. Як же приготувати…
Витончена дієта Відео: Тонка талія за 7 хвилин [Workout | Будь у формі]Відео: Фітнес дієта для дівчат. Правильне харчуванняЦя дієта дозволить позбутися від 2-4 зайвих кілограмів. Перевага дієти в тому, що вона складається з доступних продуктів, а також містить…
Білкова дієта з рисом Відео: Рисова дієта. Білкова дієта з рисом.Відео: схуднення - рисова дієта 1,2. Білкова дієта з рисом.Дієтологи вважають, що рис - ідеальне доповнення до білкової їжі, так як він замінює хліб. Рис чудовий тим, що містить необхідні організму речовини…
Фруктова дієта Фруктова дієта розрахована на 6 тижнів і з її допомогою можна позбутися від 10 кілограмів зайвої ваги. Ви самі можете вибрати той фрукт, на якому ви будете «сидіти», він може бути абсолютно будь-яким, крім дині і бананів. Добре підходять…
Варення з волоськими горіхами і лимоном Харчові інгредієнти, які будуть потрібні: Айва - 1 кг. Цукор - 1 кг. Вода - 150 м Волоські горіхи - 150 г. Лимон - 0,5 шт. А тепер готуємо Варення з волоськими горіхами і лимоном: Етап 1 Айву помити, очистити, нарізати на дольки. Скласти в 2-х…
Варення з кабачком, горіхом і лимоном Відео: Варення з кабачків з лимоном відео рецепт. Книга про смачну і здорову їжу Харчові інгредієнти, які будуть потрібні: кабачки - 1 кг. Цукор - 1 кг. Вода - 1 стакан. Лимони - 1 шт. Горіхи волоські - 100 г. А тепер готуємо Варення з кабачком,…
Варення з інжиру з лимоном Харчові інгредієнти, які будуть потрібні: Інжир - 1,5 кг. Цукор - 1 кг. Лимони - 1-2 шт. А тепер готуємо Варення з інжиру з лимоном: Етап 1 Інжир помити, обсушити, наколоти дерев`яною зубочисткою і засипати цукром. етап 2 Коли ягоди пустять…
Сирна запіканка з ананасом і лимоном Сирна запіканка з ананасом і лимоном. рецепт на 4 порції: сир нежирний 400г, ананас консервований 60г, лимон 30г, яйце 2 шт., сіль щіпка, цукор за смаком, манна крупа 1 ст.л., масло вершкове 10г, сухарі білі 10г, сметана 15% 30г. У мисці змішати…
Варення з інжиру з фундуком та лимоном Харчові інгредієнти, які будуть потрібні: Інжир - 1 кг. Фундук смажений - 300 м Цукор - 1 кг. Лимони - 1-2 шт. А тепер готуємо Варення з інжиру з фундуком та лимоном: Етап 1 Помити інжир, в кожну ягоду інжиру з широкої сторони вкласти смажений…