Якими корисними властивостями володіє хурма?

Відео: ХУРМА КОРИСТЬ І ШКОДА | хурма користь властивості хурми, хурма користь для організму, чим багата хурма?

Якими корисними властивостями володіє хурма?

Хурма відома в народній медицині як сечогінний, проносний, імунномодулірующее і захищає печінку натуральний засіб, але її можна і потрібно використовувати в профілактиці і лікуванні багатьох інших захворювань.

Продукт зберігає вражаючі запаси антиоксидантів, таких як бета-каротин, сібатол, аскорбінова і бетулінову кислоти. Вони перешкоджають передчасному старінню, розвитку раку та інших небезпечних захворювань, зміцнюють імунітет.

У хурмі міститься катехін, що володіє потужними антибактеріальними, протизапальними і антигеморрагическим властивостями. Ну і, зрозуміло не варто забувати про різні вітаміни і мінерали.

1. Від застуди і грипу Хурма захищає завдяки високій концентрації вітаміну C. Вона зміцнює сили організму, бореться з симптомами грипу та застуди. У період підвищеного ризику респіраторних захворювань буде непогано включити в раціон не тільки квітковий мед і малинове варення, але і хурму.

2. Від запору Натуральне волокно і велика кількість води в складі хурми відповідають за м`які проносні властивості продукту.




3. сечогінні властивості Плоди хурми зобов`язані калію і кальцію. Щоденне вживання в їжу ефективніше і безпечніше сечогінних препаратів, тому що не призводить до втрати організмом калію (поширений побічний ефект від прийому діуретиків).

4. Знижує кров`яний тиск Якщо у вас гіпертонія, їжте хурму частіше. Вона не тільки допоможе знизити тиск, але і вбереже від хвороб серця, пов`язаних з гіпертензією. Ось відмінний, перевірений часом рецепт. Зніміть з плоду шкірку і збийте м`якоть в міксері. Змішайте цю рідину з однією склянкою молока. Пийте 3 рази на тиждень по 3 рази на день.

5. Рекомендується для очищення печінки і детоксикації організму У хурмі містяться антиоксиданти, які забезпечують левову частку її корисних властивостей, в тому числі нейтралізують токсини і допомагають у відновленні клітин після атаки клітин вільними радикалами.




6. Здоровийенергіі У хурмі багато цукрів, які швидко засвоюються організмом і перетворюються в енергію. Ось чому вона підходить для харчування дітей, які перебувають в спортивних гуртках та секціях, адже фізичні вправи вимагають чималих енергетичних витрат.

7. Натуральний антидепресант Завдяки сахарам і калію. Пийте сік з хурми, щоб зняти напругу, позбутися втоми і нейтралізувати наслідки стресу.

8. Хурма для схуднення При правильному підході практично кожен фрукт або овоч може допомогти в такому великотрудній справі, як схуднення. Хурма - ще один дієтичний продукт у вашій скарбничці з написом «Стрункість». Ці соковиті, яскраво-помаранчеві плоди відрізняє помірна калорійність (70 калорій в одній штуці), високий відсоток поліпшує травлення клітковини. Крім того, вони допомагають тілу засвоювати більше корисних речовин навіть з мізерною і одноманітною їжі, коли ви сидите на строгій дієті.

9. Допомагає засвоювати поживні речовини Мідь у складі хурми дозволяє організму вбирати більше заліза з їжі - необхідного для формування червоних кров`яних тілець мінералу. Крім того, продукт скорочує потовиділення, тим самим захищаючи від втрати поживних речовин, що особливо важливо для спортсменів.

10. Береже шкіру від зморшок і надає сяйво Натуральні в`яжучі компоненти входять до складу багатьох косметичних засобів, що очищають і звужують пори. Домашні маски на основі хурми зміцнюють контури особи, підтягують шкіру, вирівнюють дрібні зморшки. Самий тривіальний, але ефективний рецепт представляє суміш стиглої плодової м`якоті, яєчного жовтка і крапельки лимонного соку.

11. При лікуванні гемофілії Для приготування засоби народної медицини вам знадобиться 30 г сушеної хурми і 30 г кореня лотоса. Подрібніть ці продукти, залийте 2 склянками води і дозвольте настоятися 15 хв. Додайте 10 мл меду, перемішайте і приймайте протягом 15 днів, після чого зробіть невелику перерву. Почніть цикл знову до настання помітного поліпшення.

12. Від нападу гикавки Допоможе наступний рецепт: вимийте і замочіть 5 стебел хурми, 5 невеликих шматочків свіжого очищеного імбиру і 6 г ароматних бутонів гвоздики в мисці з окропом на 10 хв. Приймати напій слід в теплому вигляді.

13. Лікування алергії Ось і ще одна важлива корисна властивість хурми. Вимийте, очистіть і розімніть в мисці 500 г незрілих плодів. Влийте туди ж 1.5 л води, змішайте і залиште на сонці на 7 днів. Відфільтруйте рідина, а м`якоть відправте у відро для сміття. Залиште воду на сонці ще на 3 дні, після чого перелийте її в зручну тару (можна в чисту баночку з-під крему). За допомогою ватного тампона наносите цей засіб на ділянки шкіри, схильні до алергії, до 4 разів на день. джерело: lt;