Як готувати куряче м`ясо в йогурті?

Відео: соковитим куряча грудка в йогурті

Як готувати куряче м`ясо в йогурті? Куряче м`ясо в цій страві спочатку маринується в йогурті, а потім вже готується в духовці. Ось рецепт цієї страви:

Нам знадобляться ось такі продукти: один стакан йогурту (бажано купити йогурт без добавок, а найкраще зробити домашній натуральний йогурт), куряче м`ясо (підійде і філе, і ніжки і крильця, будь-яка частина курки), один лимон, п`ять - шість зубків часнику , сіль, мелений перець, зелень (кріп, кінза, петрушка).

Нарізаємо обмиту зелень і змішуємо її з йогуртом. Видавлюємо в йогурт сік одного цілого лимона, додаємо в йогурт щіпку солі і трохи меленого перцю. Зубчики часнику необхідно очистити від лушпиння і кожен зубчик розрізати на три частини. Додаємо нарізаний часник в йогурт. Це буде маринад для шматочків курячого м`яса.

Курку моєму гарненько, нарізаємо на невеликі порційні шматки. Опускаємо всі ці шматочки курки в маринад (йогурт + спеції). М`ясо необхідно маринувати не менше п`яти годин, тому краще всього ставити маринуватися м`ясо на ніч з вечора.

Потім курячі шматочки дістаємо з йогурту, викладаємо на тарілку плоску, щоб зайвий маринад стік.
Тепер шматочки м`яса можна обсмажити на олії на сковороді, або викласти м`ясо в вогнетривку форму і готувати в духовці при температурі сто вісімдесят градусів.

Куряче м`ясо виходить соковите і м`яке.

Смачного!


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Як готувати куряче м`ясо в йогурті?