Як готувати салат з грейпфрутом і манго?
У цьому салаті міститься багато вітамін, таких корисних і необхідних для нашого організму у весняний час. По мимо того, що цей салат вітамінний, він ще й низькокалорійний. Заправляється йогуртом. Ось рецепт: Нам знадобиться: один грейпфрут, дві жмені гранатових зерен, йогурт натуральний, два помідори свіжих і два невеликих плоду манго.
Помідори миємо й нарізаємо їх середніми за розміром кубиками. Манго необхідно ретельно промити, розрізати кожен плід навпіл і вийняти кістку. Потім м`якоть нарізаємо кубиками, такими ж за розміром, що і помідор. Шкірку з манго можна зчистити, можна і не зчищати, як вам більше подобається.
Тепер грейпфрут. З ним доведеться повозитися, тому як необхідно не тільки зняти гірку шкірку, а й видалити всі наявні білясті пленочки. Якщо їх не видалити з кожної часточки, салат буде гірчити. Очищені часточки грейпфрута необхідно нарізати так само кубиками.
Всі інгредієнти змішуємо + додаємо йогурт. З йогуртом головне не переборщити, щоб шматочки фруктів не плавали в ньому. Посипаємо салат гранатовими зернами і розкладаємо по тарілочках.
Смачного!
Як готувати салат зі спаржею? Цей салат смачний і корисний. Його можна їсти і тим, хто в даний момент постить. Ось рецепт цього салату зі спаржею. Нам знадобляться: заморожена спаржа грам сто, один пучок салатного листя, грам сто заморожених креветок, один невеликий грейпфрут,…
Як приготувати коктейль з манго? Чим таким смачненьким можна побалувати своїх близьких в недільний день? Пропоную порадувати близьких вам людей - коктейлем з манго. Як готується такий коктейль? Для приготування коктейлю з манго нам знадобляться: один або два соковитих свіжих…
Як готувати салат "олімп"? Для приготування салату "Олімп" нам знадобиться консервована в томаті сардина. Ось рецепт приготування цієї салату: Нам потрібні: одна баночка консерви "Сардина в томаті", півсклянки вже звареного рису, три невеликих яблука, одне яйце, трохи…
Як готувати салат з манго і курячим м`ясом? Що можна приготувати з манго і курячого м`яса? Ось рецепт одного дуже смачного салату. Смак його доведеться багатьом до смаку. Отже, готуємо салат: Для приготування салату цього нам знадобляться: м`ясо куряче сире близько двохсот грам, один плід…
Як готується салат "матадор"? Салат "Матадор" готується з двох видом м`яса, свіжих овочів і картоплі. Ось рецепт цього салату. Для приготування салату "Матадор" нам знадобляться: п`ять картоплин, два свіжих огірочка, три свіжих помідора, трохи майонезу, м`ясо яловичини…
Як приготувати легкий салат з яблук та огірків? Навесні і влітку хочеться готувати і їсти легкі страви. Пропоную ось такий ось рецепт: Цей салат дуже легкий, приготувати його зможе навіть дитина. Нам будуть потрібні наступні продукти: три огірочка (свіжі, солоні тут не підуть), кислі або кисло…
Як готується салат "морський букет"? Цей салат по праву називається "букетом". Складових в салаті дуже багато, але готується він просто і швидко. Ось рецепт смачного "Морського букета". Нам потрібні: сто грам анчоусів, сто грам креветок, дві картоплини, одна морквина, одне яблуко,…
Як приготувати салат з авокадо і шампанським? Як приготувати салат, в заправку якого входить шампанське? З чого готують такий салат? Це дуже незвичайний і смачний салат. Для того, щоб приготувати його нам будуть потрібні: пучок зеленого салату, 1 грейпфрут, 1 авокадо, 100 грам підсмажених…
Як готується салат з ківі і з сьомгою? Цей салат я особливо люблю. Ківі додає кислинку салату. В якості заправки використовується ... лимонний сік. Ось рецепт салату. Для приготування цього салату нам будуть потрібні: два ківі (середнього розміру), штук шість свіжого листя салату, два…
Фруктовий салат - (фото десертів) Харчові інгредієнти, які будуть потрібні: Банан - 2 шт Яблуко - 1 шт Зливи - 3 шт Мандарин - 2 шт Ківі - 2 шт Горіхи волоські і орахіс - 3 ст ложки Йогурт або цукрова пудра - за смаком А тепер готуємо Фруктовий салат - (фото десертів): Етап 1…
Кокосово-рисовий пудинг з манго Харчові інгредієнти, які будуть потрібні: Рис - 1 склянка. Цукор - 1 стакан. Масло вершкове - 1 ст.л. Манго - 1 стакан (нарізаного кубиками). Молоко 2% - 210 м Кокосове молоко - 210 г. Кардамон - 1 ст.л. [** Кориця - 1 ч.л.] Кокосова стружка - для…