Як варити капу
Капа - це пристосування, яке покликане захистити зуби, губи і щоки спортсмена, який захоплюється бойовими мистецтвами. Цей нехитрий пристрій знижує внутрішньочерепний тиск, що виникає в момент нанесення ударів в підборіддя. Крім того, попереджає поява травм шийного відділу хребта. Однак, щоб бути впевненим, що виріб захистить вас під час відповідального бою, потрібно навчитися правильно варити капу.
Зміст
Вам знадобиться:
- Каструля з окропом;
- Каструля з холодною водою;
- Шумовка.
Відео: Капа захисна demix pro.Как варити капу.Спортмастер Уфа.Едіноборство
види
Для різних видів спорту виготовляють відповідні зубні захисту. Купувати такий виріб слід в спеціалізованих спортамагазінах. У консультанта обов`язково уточніть, для чого призначена кожна модель.
Можна виділити 2 види кап:
- одночелюстной (фіксується на верхній щелепі);
- двощелепний.
На що звертати увагу при виборі капи
- Рекомендуємо купувати вироби від престижних брендів. Це стане запорукою якості. На товари відомих марок зазвичай є інструкція, де докладно описано, як правильно варити капу.
- З`ясуйте, з чого виконано продукт. Не варто вибирати дуже м`який і тонкий матеріал. Разом з тим, він повинен бути достатньо гнучким. Пристосування не повинно заважати мови і диханню.
- Ідеальні розміри: товщина 3-4 мм на лицьовій стороні, 2 мм з боку неба, 3 мм внизу.
Переходимо до готування
Щоб продукт виконував покладені на нього функції, навчитеся варити капи.
Відео: ЯК ЗРОБИТИ КАПУ правильно під зуби. Зварити (приготувати) капу правільно.Боксеркій клуб ВОЇН
- Закип`ятіть воду і помістіть в неї виріб на 30 секунд.
- Акуратно вийміть шумівкою і опустіть на 1 секунду в холодну рідину.
- Покладіть в рот, на верхні зуби.
- Зліпити руками розм`якла платівку за формою верхньої щелепи.
- Притискаючи мовою до задньої стінки верхніх зубів, удержите виріб до застигання.
- Варити капу двощелепний потрібно по тому ж самому принципу, проробляючи описані маніпуляції двічі. Другий раз зробіть зліпок нижніх зубів.
- Важливо не пошкодити матеріал різцями.
- На завершення помістіть ще раз в холодну воду на кілька хвилин.
Якщо у вас щось не вийшло з першого разу, не переживайте. Ви вже в курсі, як варити капу, а значить, не складе ніяких труднощів виконати ще раз ту ж саму процедуру, але вже з оточенной виваженістю.
Відео: Як зварити капу в домашніх умовах?
Успіхів!
Скільки за часом варять різні овочі? Відео: Скільки за часом треба варити буряк Овочі - дуже цінний і корисний продукт. І, звичайно ж, для кожної господині важливо час варіння того чи іншого овоча. Тому необхідно усвідомити для себе кілька основних правил варіння продуктів. 1.Свеклу…
Як варити пшеничну кашу Відео: Пшенична каша.Как зварити пшеничну кашу на воді з масломДалеко не всі вважають пшеничну кашу вишуканим стравою. Однак, причина такої помилки криється в тому, що мало хто знає, як потрібно готувати це нехитре, але таке корисне блюдо. Тому ми…
Як варити макарони? Відео: Як варити макарони, щоб вони не злипалися Зварити макарони легко, але, як стверджують італійські кухарі, набагато важче зварити їх добре. З цим твердженням не можна не погодитися, успішним блюдо з макаронів виходить не завжди. Правила…
Як правильно варити рибу? Відео: Як варити мінтай.Сколько варити минтай Для успішного приготування відвареної риби потрібно знати деякі кулінарні хитрощі. Поради від відомих кулінарів допоможуть зробити блюдо корисним і смачним, і не виключено, що і ви, і ваші домашні…
Як правильно варити макарони? Макаронні вироби - один з найбільш універсальних і популярних продуктів харчування. Вони прості в приготуванні і подобаються практично всім. Вибираючи серед інших макаронів - купуйте продукти з твердої пшениці. Кращі марки імпортуються з Італії. Як…
Скільки варити перепелині яйця Про корисні властивості перепелиних яєць можна говорити нескінченно довго. Однак, щоб цей продукт приніс максимум користі, потрібно знати кілька простих кухарських правил. Про ці правила йтиметься в нашій статті.Вам знадобиться:Каструлька з…
Як правильно варити перловку? Щоб блюдо з перловки вийшло смачним, важливо правильно зварити цю крупу. Недолік перловки в тому, що на її приготування йде досить багато часу. Але зате в результаті Ви отримаєте полезнейшее блюдо. Перловка вимагає тривалого варіння. Перед…
Як правильно варити яйця? Варене яйце, це найпростіше блюдо, яке можна швидко приготувати. Як правильно варити яйця? Курячі яйця необхідно помити, скласти їх в каструльку, налити води так, щоб яйця були повністю покриті водою. Ставимо каструльку на вогонь. Якщо ви любите…
Як правильно варити гречку? Страви з гречки дуже корисні, але треба вміти їх варити. Що б гречка вийшла смачною і розсипчастою необхідно при варінні дотримуватися пропорції. Для розсипчастої каші потрібна наступна пропорція - на одну частину гречки беремо дві частини води.…
Суп з кропивою Харчові інгредієнти, які будуть потрібні: Куряче філе - 500 г Картопля - 700 г Кропива свіжа - 200 г Лук - 200 г перець сіль А тепер готуємо Суп з кропивою: Етап 1 Нарізати м`ясо невеликими шматочками. етап 2 Посолити, залити холодною водою. …
Скільки варити яйця круто Напевно, вкрай складно було б знайти людину, яка вміє включати плиту, але не знає, як варити яйця круто. Ну, справді, що може бути тут складного? Ніяких підводних каменів, вари собі їх і все тут. Але, як це не дивно звучить, тонкощі є у всьому. Тому…