Прості вправи для фантастичного сексу

Кажуть, що відмінно тренованими інтимними м`язами можна творити чудеса: задувати свічки, піднімати гирі, колоти горіхи і навіть імітувати цноту. Чи правда це? Зараз дізнаємося.

Як це було

«Є зарядка для хвоста і для хобота зарядка», - співали Удав з мавпочкою у відомому мультфільмі. Для інтимних м`язів теж існує своя гімнастика. І не просто гімнастика - розроблені тренажери, комплекси вправ, і навіть є свої світові рекордсмени.

Китайські наложниці тренувалися з нефритовими яєчками, японські гейші - з вагінальними кульками і вузлуватими мотузками. Гаремні гурії інтимними м`язами піднімали яблука і груші з позолочених підносів, щоб потім пригостити ними свого повелителя.

Камасутра описує техніку «Всмоктування», і читати це без трепету абсолютно неможливо:

«Нехай чоловік ляже на спину, а дама присяде над ним, розкриваючи свою йоні (піхва) над його лінгамом (статевим членом) так, щоб головка лінгама стосувалася входу. Поступово присідаючи нижче, дама робить поглинають руху, поки лінгам на 100 відсотків не опиниться в її йоні. Чоловік може лежати нерухомо, його задоволення буде лише зростати. Коли головка лінгама досягне межі, нехай закохані відчують божественне єднання. Зробивши 12 стиснень на глибині, можна починати рухатися назад. Жінка, яка володіє мистецтвом всмоктування і стиснення, буде постійно бажана, тому що чоловік знає: вона - дорогоцінна з перлин ».

Хочете стати «драгоценнейшей з перлин»? Якщо так - тренуйтеся! У гімнастики для таємних м`язів є маса потрібних побічних ефектів. Вона допомагає повернути еластичність м`язів піхви після пологів, збільшує збудження і дозволяє випробувати оргазм навіть жінкам, котрі вважають себе безнадійно фригідними. Оволодівши цим мистецтвом, ви можете зображувати «незайману» як завгодно довго, поки для вас самим це не набридне. І ось ще що: відмінно натренований жінка може навіть захистити себе від згвалтування - чоловік просто не прийде до неї всупереч її бажанню.

Залишилося вибрати, який саме спосіб застосовувати для тренування.

вправи Кегеля

Створена американським доктором Арнольдом Кегелем посеред 1940-х років в Америці, спочатку ця інтим-зарядка призначалася для породіль, вагітних і лише готуються до вагітності. А потім з`ясувалося, що за допомогою нехитрої гімнастики будь-яка жінка може посилити свої сексуальні почуття. «Класичних» вправ всього чотири.




1. Стискати і розтискати м`язи сфінктера, довільно перериваючи сечовипускання.

2. Ввести в піхву палець і стискати м`язи до того часу, поки палець не відчує тиск.

3. Сжимать і розтискати м`язи ануса.

4. втягнути промежину, підібгавши відразу м`язи ануса, сечівника і піхви, як ніби піднімаючи маленький вантаж.




Повторювати кожну вправу слід не менше 30 разів на день. Основна перевага методу - те, що він на 100 відсотків незатратен, не вимагає окремого часу для занять. Три вправи з 4 можна робити і перед телевізором, і в транспорті, і навіть в кабінеті - і нехай ваш начальник замислюється, що ви працюєте над квартальним звітом. Правда, в процесі занять може з`явитися таке незручність, як незапланований оргазм. Але тут вже, як то кажуть, назвався грибом - лізь у кошик.

Вумбілдинг

Одного разу професійному російському інженеру і винахіднику Володимиру Леонідовичу Муранівского доля подарувала незабутню зустріч з дамою, яка від природи мала мистецтвом глибокого скорочення інтимних м`язів. Враження було так незгладимим, що він зробив особливий тренажер і методику Вумбілдинг (Вагінальні Керовані М`язи + білдінг).

Будучи проектувальником турбін для військової авіації і ракетобудування, Володимир Леонідович відмінно розбирався в теорії і практиці «всмоктування» і «виштовхування» - його турбіни допомагали піднімати в повітря машинки вагою в сотні тонн! Не дивно, що аналогів його інтимним тренажерів в світі немає. Всього їм було отримано дев`ять патентів на свої винаходи.

Класичний тренажер Муранівского вимірює силу тиску інтимних м`язів, завдання тренування - з кожним разом посилювати цей тиск, стежачи за дією через датчик зі стрілкою. Придбати тренажери і книжки Муранівского можна в інтернет-магазинах, а в Москві - в павільйоні «Здоров`я» на ВДНГ.

ще вправи

Тренажери - справа, звичайно, гарне. Але необов`язкове. Можна на 100 відсотків обійтися і без них. Крім вправ по методиці Кегеля, можна робити наступні:

тренуємо сідниці. Від тонусу цих м`язів прямо залежить тонус м`язів інтимних. Сядьте на підлогу, витягніть зімкнуті ноги. Відкиньтеся злегка назад, не спираючись руками об підлогу. Для утримання рівноваги напружте і стискайте сідниці протягом 10 секунд. Розслабтеся. Повторіть вправу 5 разів. Потім повторіть те ж саме, але вже з розведеними ногами.

Вправа з монеткою. Затисніть між сідницями монетку в 5 рублів і ходити з нею так довго, як можете. Слідкуйте за тим, щоб монетка не випала. Бонусом цієї вправи є вироблення правильної ходи і прекрасної постави.

опір. Ця вправа виконується удвох з партнером. Стисніть вхід у піхву так сильно, як це може бути. Нехай партнер заходить в вас, долаючи опір. Поступово розслабте м`язи. Коли член буде введений до кінця, обережно стисніть його знову, повільно порахувавши до 5.

зворотне опір. Виконується з партнером. Коли статевий орган чоловіка починає зворотний рух, стисніть його м`язами піхви, начебто намагаючись його утримати.

Сьогодні Вумбілдинг-клуби - явище таке ж буденне, як і фітнес-клуби. Під управлінням найдосвідченіших інструкторів можна досягти неймовірних результатів. Світовий рекорд належить 42-річній Тетяні Кожевнікова з Новосибірська: після 15 років занять вона змогла підняти м`язами піхви 14-кілограмовий вантаж.

Але скажемо відразу - це крайність, тому що навряд чи чоловік при здоровому глузді і твердій пам`яті погодиться навіть на експериментальний секс з такою чемпіонкою світу. Надто вже майже всім він ризикує.