Форель з яблуками і цибулею

Відео: ФОРЕЛЬ з яблуками ДЛЯ МАМИ

Форель з яблуками і цибулею

складові

  • Масло вершкове - 2 ст.л.
  • Бульйон курячий - 1/4 склянки.
  • Цукор - 1/4 чайної ложки.
  • Кріп - 4 гілочки.
  • Цедра лимона - 2 ч.л.
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт.
  • Гірчиця - 2 ст.л.
  • Перець (мелений) - за смаком.
  • Олія - 2 ст.л.
  • Сік лимона - 1/4 склянки.
  • Яблуко - 1 шт.
  • Сметана - 2 ст.л.
  • Форель - 700 гр. (Чиста вага).

Як приготувати форель з яблуками і цибулею:

  1. Підготувати форель: обробити і витягнути хребет. На змащене маслом деко розкласти філе форелі шкірою вгору.
  2. Яблуко зі шкірою нарізати на дольки, а цибулю півкільцями.
  3. На вершковому маслі пасерувати цибулю, додати яблуко і смажити ще 3-4 хвилини, поки яблуко не стане м`яким.
  4. Порубати кріп. Змішати рослинне масло, цедру і сік лимона, гірчицю, кріп, перець і цукор. Змастити рибу цією сумішшю, вам буде потрібно близько 2 столових ложок.
  5. Рибу відправте в духовку при температурі 180 градусів на 10 хвилин.
  6. Частину, що залишилася суміш вилити на сковорідку, додати курячий бульйон і проваріть 5 хвилин на слабкому вогні. Влити сметану і зняти з вогню соус.
  7. Безпосередньо перед подачею на стіл, полийте форель соусом.
  8. Форель з яблуками і цибулею готова.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Форель з яблуками і цибулею