Цвітна капуста з нутом

Цвітна капуста з нутом Нут - горох, що надає будь-якої страви надзвичайно тонкий горіховий присмак. Поєднання цвітної капусти і гороху нут - найбільш вдале. Пропонуємо рецепт простого і дуже смачного блюда, до складу якого входять і нут, і кольорова капуста.

Отже, почнемо приготування з того, що замочимо нут на чотири - п`ять годин. У процесі замочування нут набрякне. Після цього горох слід відварити в підсоленій воді до готовності. Цвітну капусту миємо й нарізаємо на дрібні шматочки. У сковорідці змішуємо капусту, відварений (без рідини) нут, нарізаний кубиками болгарський перець, цибуля ріпчаста (соломкою подрібнити). Сюди ж додаємо спаржеву квасолю, тертий на тертці імбир, насіння гірчиці, перець мелений (чорний і білий).

На сильному вогні обсмажуємо все знаходяться в сковороді овочі. Приблизний час приготування страви - п`ятнадцять хвилин. На гарнір до обсмаженої цвітній капусті і нуту бажано подати відвареної довго зернистий рис.

Ви можете додати гострий чилійський перець в сковорідку і томатний сік, отримаєте досконале нове блюдо, по іншому "звучить". Приємного! ...


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Цвітна капуста з нутом