ßê ãîòóâàòè çàïå÷åí³ ÿáëóêà ç ðèñîì?

³äåî: Çàïå÷åíà êà÷êà â äóõîâö³ ç ðèñîì ³ ÿáëóêàìè. Ïðîñòèé ³ ñìà÷íèé ðåöåïò

ßê ãîòóâàòè çàïå÷åí³ ÿáëóêà ç ðèñîì? Ïðîïîíîâàíå àïåòèòíå, ñìà÷íå ³ áàãàòå êîðèñíèìè ðå÷îâèíàìè áëþäî ÷óäîâî ï³ä³éäå äëÿ òèõ, õòî õî÷å õî÷ òðîõè óð³çíîìàí³òíèòè ñâîº çâè÷íå ìåíþ äëÿ ñí³äàíêó, íó à êð³ì öüîãî âàðòî â³äçíà÷èòè, çàïå÷åí³ ç ðèñîì ÿáëóêà ïðèãîòîâàí³ çà öèì ðåöåïòîì òàêîæ º ï³ñíèì ³ íèçüêîêàëîð³éíèì ñòðàâîþ, â³äïîâ³äíèì ³ äëÿ òèõ, õòî äîòðèìóºòüñÿ ïîñòó, ³ äëÿ òèõ, õòî íàìàãàºòüñÿ ñõóäíóòè ïåðåä ë³òí³ì ñåçîíîì.

Ñïèñîê ñêëàäîâèõ íåîáõ³äíèõ äëÿ òîãî, ùîá ïðèãîòóâàòè çàïå÷åí³ ÿáëóêà ç ðèñîì: ÷îòèðè çåëåíèõ ÿáëóêà (ñåðåäí³õ çà ðîçì³ðîì), 100 ãðàì³â ðèñó (êðóãëîçåðíèñòîãî), áëèçüêî òðüîõ-÷îòèðüîõ ñòîëîâèõ ëîæîê êîðè÷íåâîãî öóêðó, 200 ì³ë³ë³òð³â êîêîñîâîãî ìîëîêà, ñòðó÷îê âàí³ë³, ã³ëî÷êà ì`ÿòè, à òàêîæ ïî îäí³é íåâåëèê³é ù³ïö³ ñîë³, êóðêóìè ³ êîðèö³.

Êðóãëîçåðí³ñòèé ðèñ íåîáõ³äíî ïðîìèòè, çàëèòè ñêëÿíêîþ õîëîäíî¿ âîäè, ï³ñëÿ ÷îãî äîâåñòè äî êèï³ííÿ ³ ãîòóâàòè äî òèõ ï³ð, ïîêè âñÿ ð³äèíà íå âáåðåòüñÿ, à ïîò³ì çàëèòè éîãî êîêîñîâèì ìîëîêîì, äîäàòè öóêîð, ñ³ëü, ñòðó÷îê âàí³ë³, êóðêóìó ³ íà íåâåëèêîìó âîãí³ äîâåñòè ðèñ äî êîíñèñòåíö³¿ êàø³, ïîñò³éíî ïîì³øóþ÷è âì³ñò êàñòðóëüêè.
Ç ÿáëóê çð³çàòè âåðõíþ ÷àñòèíó ³ îáåðåæíî ÷àéíîþ ëîæå÷êîþ âèäàëèòè ñåðöåâèíó, çàëèøèâøè ñâîºð³äíèé ñòàêàí÷èê ³ç ñò³íêàìè çàâòîâøêè íå ìåíøå ñàíòèìåòðà. Ïðîêîëîòè ì³ñöÿìè áîêè ÿáëóê çóáî÷èñòêîþ, íàïîâíèòè ï³äãîòîâëåí³ ÿáëó÷êà ðèñîì ³ çàï³êàòè â ïîïåðåäíüî íàãð³ò³é äî 180 ãðàäóñ³â äóõîâèé ïå÷³ ïðîòÿãîì ï³âãîäèíè.
Ïîäàþòü òàê³ ÿáëóêà ùå òåïëèìè, ïîñèïàâøè êîðèöåþ ³ ïðèêðàñèâøè ëèñòî÷êàìè ì`ÿòè.


Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!

» » ßê ãîòóâàòè çàïå÷åí³ ÿáëóêà ç ðèñîì?