У чому користь кефіру?
кефір - Це прекрасний дієтичний продукт. Він є одним із затребуваних продуктів в середовищі моделей і гламурних дів. Більшість дієт включають його до свого складу, не ставлячи сильно жорсткі обмеження в обсягах споживання.
Крім високої поживної цінності, кефір є щадним проносним засобом. Стакан кефіру перед сном гарантує хороший проносний ефект вранці.
Хоча, якщо дати кефіру настоятися 3 дні, то ефект буде прямо протилежний.
Кефір надає заспокійливу дію на нервову систему, а також допомагає розслабитися м`язам. Він прекрасно засвоюється організмом і покращує травні процеси.
Але у кефіру є і протипоказання. Його не рекомендується пити людям з шлунковими захворюваннями з підвищеною кислотністю.
Але навіть вони можуть використовувати цей кисло-молочний продукт в косметичних масках, тому що кефір входить до складу багатьох з них.
Як приготувати швидкі пампушки на кефірі? Їх можна зробити в будь-який момент - кефір і яйця майже завжди є в холодильнику. Рецепт універсальний, пампушки добре йдуть і до супу, і до молока, і до варення. Тісто дуже слухняне, не липне до рук і можна робити будь-які фігурки, а потім їх…
Сир для малюків Відео: Рецепт сиру в домашніх умовах для дітей з 6 місяців Сир для малюків. 5 рецептів приготування! Незважаючи на те, що сьогодні стандарти дитячого харчування постійно переглядаються і вчорашні фаворити раптово опиняються в заборонених для…
Як зробити кефір? Багато людей не замислюються, що можна робити кефір будинку, адже простіше купити його в магазині. Чи варто його взагалі робити вдома, запитаєте Ви, - звичайно ж, варто! Багато хто не знає, що кефір містить етиловий спирт, і чим довше він простоїть…
Як приготувати сирний пиріг з кефіру тесту? Відео: Як приготувати листковий пиріг з сиром Сирний пиріг з кефіру тесту, рецептом якого я із задоволенням ділюся з вами, є ідеальним десертом до чашечки свіжозвареного кави. Солонуватий, легкий, що віддалено нагадує суфле, цей пиріг легко знайде…
Як приготувати кефірний коктейль? Простий кефірний коктейль з досить незвичайним, але приємним смаком буде цілком відповідним річним напоєм і щоб освіжитися і щоб швидко перекусити. Що знадобиться з продуктів стакан кефіру Чайна ложка цукру Одна - дві чайних ложки какао…
Користь кефіру для шлунка і стільця Добрий вечір. Цікавить питання, чи є користь для шлунка і стільця від склянки кефіру випитого перед сном? Плюси і мінуси, за умови щоденного застосування. Відео: Користь Кефіра для Печінки такий кисломолочний напій, як кефір, відомий з глибокої…
Гречка з кефіром: користь і шкода Відео: Гречка + кефір = унікальний секрет зцілення! Навіть ті жінки, які не цікавляться дієтами, чули про одну з найефективніших дієт, заснованої на вживанні гречки і кефіру. Те, що дані продукти дійсно допомагають схуднути, сумніву не викликає,…
Біокефір: користь і шкода Біокефір дуже нагадує звичайний кефір, але в цей кисломолочний продукті містяться біфідобактерії. Вони виконують важливі функції в травній системі організму. Він має ряд корисних властивостей, але так само здатний нашкодити.Відео: Кефір. Друг чи…
Кефірна дієта Існує кілька варіантів дієти кефіру. Перший варіант Чистий монодієта 1-1,5 л свіжого кефіру без цукру випити за 5-6 прийомів через рівні проміжки часу. Тривалість дієти - 3 дні. Другий варіант Можна, вживаючи ті ж 1-1,5 л кефіру в день, додати…
Дієта пети уілсон? У чарівною актриси Пети Уілсон був такий період в житті, коли вона буквально мучила своє і без того прекрасне тіло дієтами. Справа дійшла до анорексії, дівчину медики вилікували і тепер Пета час від часу дотримується не певного жорсткої дієти, що…
Дієта наталі варлей? Популярна російська актриса Наталія Варлей іноді сідає на дієту, тривалість якої становить дванадцять днів. Дієта дана не така жорстка, як багато інших і повторювати її можна при бажанні або при гострій необхідності через чотири тижні. У чому ж…