Екстримальних дієта від австралійки (4 фото)
категорія Зроби сам
Відео: The Sims 4: Challenge EXTREME DIET # 1 - ЖИР АБО СМЕРТЬ
Люди повстали проти вагітну австралійку, яка пропагує екстремальну дієту!
Природно струнка дівчина, яка перебуває на 26 тижні вагітності, піддалася шквалу критики за екстремальну дієту, якої вона дотримується під час вагітності.
25-річна Лоні Джейн Ентоні з Австралії стверджує в своєму блозі, що з`їдає до 20 бананів в день, і часто змішує їх з іншими фруктами і овочами, готуючи на вечерю салат.

Після того, як про її фруктової дієти дізналися користувачі інтернету, дівчину почали засипати звинуваченнями, в яких симпатичну блондинку називають "безвідповідальною" і "нарцисичної" особистістю, тим більше, що анкета дівчини в Instagram вже зібрала близько 100 000 послідовників.

Один з коментаторів написав: "Людський організм не може вижити на одних фруктах, це неймовірно небезпечно для вашого здоров`я".
Інший акцентував увагу на тому, що вона вагітна: "Я більше стурбована тим, що вона не забезпечує свою дитину речовинами, необхідними для його нормального росту і розвитку". Однак Джен наполягає на тому, що ніколи не відчувала себе краще. Дівчина також стверджує, що ніколи не страждала від розладів харчової поведінки, таких як анорексія або булімія.

Спочатку Джен дотримувалася вегетаріанської дієти з низьким вмістом жиру, створеної професором Дугласом М. Гремом, яка відома як 80/10/10. Особливою популярність вона користується у спортсменів на етапі підготовки до змагань. Принцип дієти полягає в тому, що вона на 80% складається з фруктів і овочів, на 10% з білків, а ще 10% складають жири.
За останні три роки Джейн Ентоні адаптувала цей план харчування під себе, не забуваючи ділитися своєю щоденною меню в блозі. На сніданок дівчина зазвичай з`їдає половину кавуна, шість апельсинів, виноград, яблука, ананаси та інші фрукти. Після цього вона робить коктейль, який зазвичай складається з шести бананів, води, ягід і іноді кокосового молока.
Обід і вечеря, як правило, складається з різноманітних салатів і запеченого або несмажена картоплі без жиру.
Взято від сюди: lt;