21 Вкусноестраву, яке дійсно їдять вегани
Насправді бути веганів не так вже й важко - адже можна їсти стільки смакоти! Не вірите? Читайте пост, і ви дізнаєтеся, що це чиста правда!
Зміст
alt = "21 смачна страва, яке дійсно їдять вегани" title = "21 смачна страва, яке дійсно їдять вегани" / gt;
І все одно бути веганів нелегко. Тому що СИР.
Салат - це просто НЕ чізбургер, і все тут.
alt = "21 смачна страва, яке дійсно їдять вегани" title = "21 смачна страва, яке дійсно їдять вегани" / gt;
У цьому пості деякі вегани поділилися тим, що вони їдять кожен день. Спойлер: веганські ПІЦА ІСНУЄ.
Блогери, студенти, домогосподарки, дієтологи і навіть колишні спортивні лікарі - всі вони можуть бути веганами, і всім їм треба щось є! І зараз ви дізнаєтеся, що саме.
alt = "21 смачна страва, яке дійсно їдять вегани" title = "21 смачна страва, яке дійсно їдять вегани" / gt;
1. веганські «макарони з сиром»
Соус в них зроблений з Чеддер Violife, домашнього молока з кешью, кокосового масла, гімалайської солі і меленого чорного перцю. Не гірше звичайних!
2. «Орео»
Всесвітньо відоме печиво «Орео» цілком підходить для веганів. Особливо з соусом шрірача!
3. Тости з томатами і базиліком
Якщо додати до вже перерахованих в назві рецепта оливкова олія, сіль і перець - вийде ідеальна веганські закуска. Нічого зайвого!
4. Літні роли
Роли дозволяють наповнити їх чим завгодно - тофу, перцями, рисовою локшиною, солодкою картоплею або морквою. І їх легко взяти з собою!
5. Вершкова паста з цукіні
Веганські рецепти пасти смачні, підходять для дітей, а ще їх можна готувати супершвидко.
6. веганські соте
Веганські соте добре підходить для того, щоб почати знайомитися зі стравами веганскої кухні. І саме в таких стравах зазвичай використовуються незамінні для веганів джерела білка - бобові!
7. Веганська піца «П`ять сирів»
Так, ця піца дійсно містить безмолочні версії моцарели, блакитного сиру, червоного Чеддер і всіх інших сирів. І при цьому вона дійсно смачна!
8. Тофу в терияки з авокадо
Багато білка і порція «хороших» жирів - все це зарядить вас енергією надовго.
9. Буріто
Квасоля, рис, овочі і гуакамоле покривають всі потреби в поживних речовинах і вітамінах, розраховані на один прийом їжі. А з заморожених продуктів це блюдо робиться приблизно за 10 хвилин.
10. Овочі Стир-Фрай
Це ситне блюдо готується з овочів, проростків, тофу, теріякі і рисової локшини. Швидко, смачно, підходить для дітей!
Відео: Брізоль з фаршу / Braciole Recipe
11. Вегетаріанський суп з галушками
Супердешёвий суп з галушок, моркви, петрушки і часнику, який можна зробити майже в будь-який момент часу - у всіх є вдома інгредієнти для цього супу!
12. Арахісове масло
Веганські спосіб життя - відмінне виправдання для того, щоб їсти арахісове масло прямо з банки!
13. Каша з фруктами і корицею
Фрукти тут - це манго, апельсин і сушені ягоди годжі. Заряджає на весь день!
14. Салат з тофу і соусом Сатей
Дуже простий літній салат, який робиться неймовірно смачним з тофу і яким заздрять м`ясоїди.
15. Вафлі з гречаного борошна
Відмінний варіант безглютеновой мультизернові випічки! У тому числі - для дітей.
16. Омлет з тофу
Особливо він гарний з грибами, шпинатом і червоним перцем.
17. Брюссельська капуста
Одне з цікавих поєднань з брюссельською капустою виходить, якщо додати до неї горіхи або солодощі.
18. Домашня піца з часниковими чіпсами
Від веганскої фастфуду залишається подвійне відчуття: з одного боку, це ніби як шкідлива їжа, з іншого - насправді він корисний!
19. Каррі зі шпинату і нуту
Ще одне швидке і поживну страву, яке можна розглядати какбелка і клітковини.
Відео: Вегетаріанська кухня
20. Піца з інжиром і гранатовими зернами
Надайте веганскої піці «солодкий» відтінок!
Відео: Як приготувати КРЕМ-СУП | Михайло Веган | випуск №4
21. Смажена капуста романеско
У цьому простому і не вимагає особливої уваги в приготуванні страві ховається ціла палітра смаків!
Піца по-російськи Піца по-російськи Тісто дуже просте, вже простіше нікуди. Воно ніколи не виходить жорстким. Піцу на такому тесті можна їсти навіть холодної, дуже смачно! тісто: кефір або сметана - 0,5 склянки, Яйце - 1 шт., Рослинна олія - 2 ст. ложки, Сіль,…
Як правильно їдять м`ясні страви? Відео: ФУ! НАВІЩО корейці ЇДЯТЬ СОБАК? [18+] Здавалося, що такого складного з`їсти шматок смачно приготованого м`яса? Да нічого. У цьому питанні головне як з`їсти м`ясо: можна рукою, можна за допомогою вилки або брати шматочком лаваша. Як же…
Ароматна кольорова капуста дуже смачна і ситна закуска! АРОМАТНА ЦВЕТНАЯ КАПУСТА Дуже смачна і ситна закуска !!! Рецепт дуже простий у приготуванні, але запах і смак ... Дивовижний !!! 3 кг цвітної капусти розбираємо на суцвіття і відварюємо хвилин 5 в підсоленій воді. Відкидаємо на друшляк.…
Як приготувати теплий салат з баклажанами і овочами? Запашне і дуже смачна страва, яке передасть тепло вашої любові і турботи вашим домашнім і нікого не залишать байдужим. Невелика кількість калорій і поживність теплого салату приємно здивують тих, хто ретельно стежить за своєю фігурою, і зроблять…
Чи їдять сирий буряк? Всі ми звикли, що в салати буряк кладеться в відварному вигляді. Але набагато більше користі буряк приносить в сирому вигляді. Буряк підвищуємо гемоглобін і відповідно імунну систему нашу зміцнює ... Але погодьтеся, що якщо взяти і просто…
Чи їдять змій? У російській кулінарної традиції таких страв не існує, а ось на Сході в стравах з зміїного м`яса нічого незвичайного не бачать. У Китаї з м`яса отруйних змій готують різні страви, причому вже не одне тисячоліття. Суп з змії, барбекю - Поширені…
Що приготувати з тофу? Відео: Смажений тофу і Як забити на всіх | Сніданок з РубікПісне меню: Тофу - це соєвий сир. Його можна їсти як самостійно, так і використовувати як інгредієнт страви. Наприклад, я часто готую одну пісну запіканку з тофу, яка дуже відрізняється…
Жінка прикорму птахів і робить приголомшливі портрети, поки вони їдять Ліза Ка переїхала з Німеччини в Мічиган, США, разом з чоловіком. Незабаром вона помітила, що, хоча погода і клімат двох країн схожі, птиці в Америці все ж інші.«Мені хотілося підібратися ближче і розглянути їх. Я стала шукати, яка камера…
Соєвий сир: користь і шкода З кожним роком шанувальників вегетаріанського харчування все більше і більше, тому велику популярність отримують продукти, які здатні замінити м`ясо і сир тваринного походження. Вже довгий час між дієтологами не вщухають суперечки з приводу користі…
Бенто - смачна традиція Відео: 3 Easy Heathy Kid Lunch Ideas | Bento Box Style«Бенто» - так японці називають їжу, упаковану в спеціальні коробочки, які вони беруть з собою, щоб перекусити на роботі, в школі або поїздці. Ця традиція «живе» в Японії…
Бенто - смачна традиція - частина 2 Відео: Bento Talk: I # 39; m leaving Japan for good«Бенто» - так японці називають їжу, упаковану в спеціальні коробочки, які вони беруть з собою, щоб перекусити на роботі, в школі або поїздці. Ця традиція «живе» в Японії…