Омлет в пароварці
Останнім часом на ринку з`явилося безліч приладів, покликаних полегшити життя господинь. До них відноситься і пароварка. Готувати в ній можна не тільки м`ясо, овочі, а й каші, страви з яєць. У цій статті ми хочемо запропонувати вам рецепт омлету в пароварці.
Зміст
Відео: Омлет в пароварці
Вам знадобиться:
- Яйця - 3 шт;
- Молоко - 200 гр;
- Сіль за смаком.
Яєчня на салі, омлет з підсмаженою скоринкою ... Все це вкрай смачно, але, на жаль, не дуже корисно. Добре, якщо немає проблем зі шлунком, а якщо прописана дієта? Залишається готувати омлет на пару. Нехай він вийде трохи блідіше, ніж на сковорідці, зате буде куди корисніше.
Втім, не тільки тим, хто вже побував у лікаря, варто звернути увагу на дієтичні страви. Адже давно відомо, що будь-які проблеми зі здоров`ям простіше попередити, ніж лікувати. Якщо ви вважаєте так само, задумайтеся про покупку пароварки. У ній можна готувати найрізноманітніші страви. Ну а якщо ви вже є щасливим володарем цього приладу, вам напевно буде цікаво, як же зробити омлет в пароварці.
Відео: Готуємо в пароварці. Омлет з Овочами на Пару
приготування омлету
- Весь процес надзвичайно простий. Спочатку все робіть, як ніби збираєтеся готувати звичайний омлет. У миску вбийте яйця, посоліть їх гарненько.
- Влийте до них молоко і розміщуйте масу виделкою. Трохи, не перестарайтеся, це не гоголь-моголь.
- Тепер візьміть чашу для пароварки: відмінно підійде та, що призначена для приготування рису. Втім, можна використовувати будь-який посуд потрібного розміру. Змастіть її вершковим маслом і перелийте в неї збиті яйця.
- Тепер ставте таймер приладу на 20 хвилин і займайтеся своїми справами, поки омлет готується. Коли вказаний час пройде, обережно знімайте кришку, намагаючись, щоб краплі вологи з неї не потрапили на вийшло блюдо.
Відео: Білковий омлет на пару відео рецепт. Книга про смачну і здорову їжу
Ось і весь рецепт парового омлету. Швидко, смачно, корисно. Крім того, готову страву цілком підходить для харчування малюків. А підросли дітки-школярі цілком можуть приготувати омлет на пару самостійно. Напевно він здасться їм особливо смачним!
До речі, в пароварці легко приготувати цю страву на одних білках. Воно дуже актуально для тих, кому призначена жорстка дієта через проблеми зі шлунком. Або тим, хто скидає непотрібні кілограми на дієті, заснованої на підвищеному вживанні білків (часто так необхідно харчуватися спортсменам).
Приготування омлету на білках
- Відділити жовтки і приберіть їх в холодильник або морозильну камеру - вони стануть в нагоді в інших стравах. Подальша інструкція, як приготувати білковий паровий омлет, буде такою ж, як і в попередньому рецепті.
- Вимішайте білки з сіллю і молоком. Рідини потрібно набагато менше, ніж для звичайного омлету. На 3 білка беріть не більше 50 гр молока або води.
- Суміш вилийте в посуд для пароварки і готуйте 15 хвилин. Акуратно зніміть кришку і подавайте дієтичне блюдо на стіл.
Відео: ГОТУЄМО У пароварці
Смачного!
Як готується омлет з грибами? Омлет з грибами - страва смачна, ситна. Це ідеальний сніданок, дає організму сили для повноцінної роботи. Як готувати такий омлет? Отже, для омлету знадобляться чотири курячих яйця, чайна ложка борошна, солі щіпка, молока півсклянки, п`ять штук…
Як приготувати омлет з вишнею? Омлет з вишнею - це традиційне австрійське блюдо, подають його на сніданок. Готується такий солодкий омлет в духовці близько півгодини. Ось рецепт: Підійдуть для омлету вишні і свіжі і з морозилки (заморожені). Попередньо вишеньки миються і…
Як приготувати омлет з цукіні? Омлет з цукіні - класичний омлет з овочами. Час приготування - 30 хвилин. Замість цукіні можна використовувати будь-яку начинку - гриби, бекон, помідори, перець, блакитний сир, зелений горошок. Інгредієнти на 1-2 порції: 1) 4 яйця- 2) 1 невеликий…
Як приготувати омлет з помідорами і шинкою? Відео: Омлет з помідорами та шинкою в духовці. Таким омлетом можна швидко і смачно нагодувати всю сім`ю, особливо добре є такий омлет на дачі або вранці. Готується він дуже швидко, тому навіть сама починаюча господиня зможе приготувати такий омлет.…
Як приготувати омлет і запіканку на пару? Відео: СМАЧНИЙ ОМЛЕТ НА ПАРУ В мультиварці, ДУЖЕ ПРОСТИЙ РЕЦЕПТ # РЕЦЕПТИ ДЛЯ Мультиварки Спосіб приготування на пару прийшов до нас із давнини. Вже тоді наші пращури розм`якшували і готували собі їжу біля теплих джерел. У китайців, наприклад,…
Як приготувати омлет в склянці? Відео: Омлет в гуртку і Де я беру гроші | Сніданок з Рубік 20 Омлет можна зробити тільки з яєць або з начинкою - з шматочками овочів, риби, м`яса або птиці, з грибами, шинкою, копченостями. Для приготування знадобиться склянку з товстими стінками…
Як приготувати французький омлет? Відео: Як приготувати класичний французький омлет. Французький омлет вважається досить простий різновидом омлетів, готувати його набагато простіше і швидше ніж фрітатту або тортітью. За смаковими якостями він абсолютно не поступається більш складним…
Омлет в мікрохвильовці Омлет - один з найпопулярніших сніданків в нашій (і не тільки) країні. Але, хоча готується він просто і швидко, за стравою доводиться наглядати. Неможливо просто поставити сковорідку на вогонь і займатися своїми справами, яйця можуть пригоріти.…
Як приготувати омлет з сиром? Існує багато різновидів і способів приготувань омлетів. Як приготувати омлет з сиром? Сирний омлет сподобається затятим шанувальникам і любителям сиру. Для приготування цього нескладного, але дуже смачного і ситного омлету нам знадобляться: 4…
Як готується голландський омлет? Навряд чи кого здивує сам рецепт, хіба що назва. Продукти звичайні для омлету, і таке блюдо чи не в кожної господині чергове для швидкого сніданку. Але є одна відмінність - в голландський омлет додається цукор, чуть-чуть, для контрасту. І смак…
Які є поради з приготування омлету? Омлет - одне з найпопулярніших страв з яєць, винайдене спеціально для швидкого приготування. Хоча рекорд, занесений в «Книгу рекордів Гіннесса», - 427 натуральних омлетів за 30 хвилин - це, мабуть, крайність. Як уникнути надмірного…