Гарбузове насіння: користь і шкода

Насіння їдальнею гарбуза рекомендується регулярно вживати в їжу. Завдяки їм можна впоратися з багатьма хворобами.

Відео: Користь гарбузового насіння

Чим корисні гарбузове насіння

Насіння гарбуза багаті білками, клітковиною і залізом. У них міститься мідь, марганець, фосфор, магній. Присутні амінокислоти - аргінін і глютамінова кислота. Мікро- та макроелементи підтримують важливі функції в організмі людини.

Відео: Лікування насінням гарбуза: простатит, панкреатит, глисти, паразити, рак, потенція, безпліддя

Зміцненню артерій сприяють цинк, селен, ніацин, а також кальцій, калій, линолієва і фолієва кислота.

Позбутися від вугрів і жирної лупи можна, якщо регулярно їсти насіння.

Хороший засіб від стрічкових глистів. Від паразитів можна позбутися перевіреним способом: розтерти насіння з медом. Глисти виходять дуже скоро. Якщо боротьба з паразитами ведеться методом з`їдання великої кількості насіння, то слід врахувати, що від переїдання може виникнути блювота.

Ліки для чоловіків. Сушене ласощі, в кількості 60 насіння в день, допомагає не тільки вилікувати простату, а й знижує ризик розвитку ракового захворювання передміхурової залози. Чоловіки, які вживають в їжу насіння гарбуза, забувають про аденому.

Насіння зміцнюють імунітет, борються з раковими клітинами, знижують рівень цукру в крові і холестерин.

На допомогу жінкам. Вживаючи насіння в свіжому вигляді можна позбутися від токсикозу під час вагітності. У маленьких насінні містяться деякі речовини, дія яких подібно до антидепресантів. З`їдаючи в день жменю насіння, з`являється піднесений і гарний настрій. Благотворно впливають на шкіру рук, обличчя, покращують стан волосся.

Шкода гарбузового насіння

Влаштовуючись зручніше в кріслі перед телевізором і мріючи зайняти чимось свої руки під час перегляду телепередач, слід пам`ятати, що їсти насіння гарбуза в необмеженій кількості не рекомендується.

Відео: Користь і шкода гарбузових семечек.wmv

Велика кількість з`їдених насіння може спровокувати загострення виразки. Людина буде відчувати різкі болі і без медикаментозного лікування важко буде обійтися.

Підсолені обсмажені насіння не містять вітамінів. До того ж, вони призводять до того, що в суглобах починають відкладатися солі, і вони можуть стати нерухомими. Можна заробити собі такі хвороби, як артрит і подагра.

Насіння не рекомендується гризти зубами, так як це веде до руйнування зубної емалі і появі зубного каменю. Щоб вони легше очищалися, треба їх на 10 хв покласти в духовку. Після того як шкірка підсохне, насіння слід чистити вручну, але не зубами. Можна купити вже очищене насіння.

Багато жінок бояться їх вживати через високу калорійність. І дійсно, в 100 г гарбузового насіння міститься 550 ккал. Для тих, хто намагається скинути зайві кілограми, гарбузове насіння в великих кількостях просто протипоказані. Людям з надлишком ваги рекомендується в день з`їдати не більше 60 г корисних насіння.

Відео: Гарбузове насіння - чоловічий продукт

Користь для організму приносять тільки свіжовисушених насіння. Чи не принесуть організму належної користі насіння з присмаком гіркоти, вологі і темні. Тому при купівлі насіння потрібно звертати увагу на їх зовнішній вигляд.