Скільки за часом варяться різні види риб?
категорія Здоров'я
Незважаючи на таку рибну дієту, ісландці на здоров`я не скаржаться, оскільки м`ясо риб містить більшість необхідних людині поживних речовин, які відносяться до категорії незамінних. У число цих поживних речовин входять протеїни, ненасичені жири, цинк, фосфор, вітаміни групи В і вітаміни Д, а також залізо і кальцій. Основними видами теплової обробки для риби є відварювання і жарка.
тріска
Перед приготуванням тріску попередньо ріжуть порційними шматками, які потім опускаються в кипляче воду, доводяться до кипіння і варяться протягом часу від 25 до 20 хвилин.
Важливою умовою є правильний вибір тріски. Найкраще використовувати тріску свіжу, але така тріска може бути тільки в портових містах. Альтернативою свіжої трісці є тріска охолоджена і морожена. Перевага потрібно віддавати охолодженої трісці, оскільки вона має кращі смакові якості. Рекомендується вибирати тріску у вигляді готового філе з вакуумної обробкою: це є гарантією того, що це буде саме філе без шкіри і кісток. Перед тим як приступати до приготування замороженої тріски, потрібно приблизно за 9 годин до початку приготування перекласти її з морозильного відділення в холодильник.
сьомга
Якщо сьомга відварюється тушкою, то вона міститься в холодну воду, нагрівається до кипіння, після чого вариться в слабокіпящей воді. Якщо сьомга відварюється порційними шматками, то вона опускається в киплячу підсолену воду. Час готовності при варінні тушки розраховується, як 20 хвилин на 1 кілограм ваги риби, а при варінні порційних шматків час готовності визначається як 25 - 30 хвилин. Готовність риби перевіряється протикає.
минтай
Опускається порційними шматками в кипляче підсолену воду і вариться протягом часу від 5 до 10 хвилин.
Судак
Опускається порційними шматками в кипляче підсолену воду і вариться протягом часу від 10 до 12 хвилин після закипання.
щука
Щука вариться порційними шматками в киплячій підсоленій воді протягом часу від 20 до 25 хвилин.
осетер
Великі шматки осетра варяться в підсоленій киплячій воді протягом часу від 1 до 2 годин. Готовність осетра визначається по легкому розшарування волокон.
горбуша
Горбуша вариться порційними шматками в підсоленій киплячій воді протягом часу від 10 до 15 хвилин.
камбала
Камбала вариться порційними шматками в підсоленій киплячій воді протягом часу від 15 до 20 хвилин.