Дієта леслі і деббі еш?

Дієта Леслі і Деббі Еш? Зоряні сестрички постійно дотримуються дієти, при цьому раціон цих двох голлівудських красунь включає в себе щоденне споживання сиру. На якій дієті сидять Леслі і Деббі Еш?

Сестри дозволяють собі щодня випивати по одній склянці сухого вина, при цьому вино закушує тільки сиром (якісні тверді сорти).

Меню дієти зоряних сестер.
На сніданок на вибір: помідори і сир або яйце варене плюс висівковий хліб або ж банан плюс молоко і злаки.
Обід на вибір: картопля відварена в шкурі плюс капустяний салат плюс сир, або хліб, шинка з сиром і йогурт, або сирі овочі (салат із сирих овочів, при цьому овочі в будь-який варіації) плюс йогурт і плюс одна підсушена булочка і звичайно ж сир .

На вечерю можна з`їсти: сир плюс кольорова відварна капуста і один банан, або гриль куряче м`ясо, качан кукурудзи (відвареної) і один апельсин плюс будь-які овочі гриль. Або спагетті плюс обсмажений нежирний фарш і сир або будь-яка риба, приготована на грилі плюс брокколі у відварному вигляді або ж печінку обсмажена плюс апельсин і пару картоплин зварених в шкірці.
Води сестри пропонують пити багато, почуття голоду приборкувати сиром або виноградом


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Дієта леслі і деббі еш?