Меню однорічної дитини
Відео: Меню дитини на день в 1 рік / ЗАГАЛЬНИЙ СТІЛ / Приклади сніданок, обід і вечерю
Зміст
Відео: ХАРЧУВАННЯ дитини на 1 ГОДИК
Відомо, що харчування дитини до року має здійснюватися таким чином, щоб всі потреби вашого чада в енергії і основних поживних речовинах були задоволені.В меню годовасіка неодмінно повинні бути включені овочі. Овочі можна і потрібно додавати в супи, адже малюкові ще не можна їсти м`ясний бульйон. Також їх можна давати у вигляді овочевих пюре, на друге, овочі можна давати моно (один певний овочі) або змішувати декілька різних овочів, як подобається малюкові і що є під рукою у мами.
Крупи - також дуже важлива частина раціону, тепер уже можна годувати малюка і кашами, які містять глютен. Якщо дитина не схильна до алергії, то в кашу можна додавати шматочки фруктів - яблуко, банан і т.д.
Фрукти і ягоди засвоюються навіть краще, ніж овочі, адже вони містять велику кількість клітковини і вітамінів. Давати їх потрібно як в свіжому вигляді, так і у вигляді компотів, киселів, свіжих соків.
Обов`язково включайте в меню м`ясо, адже білок просто необхідний для зростаючого організму! Крім того, в м`ясі є екстрактивні речовини і мінеральні солі. Віддайте перевагу кролятині, телятині і м`яса індички, з цих сортів м`яса можна приготувати ніжні і смачні тюфтельки або м`ясне суфле.
Раз чи два на тиждень потрібно давати дитині рибу, адже вона, завдяки вмісту поліненасичених жирних кислот, фосфору і вітамінів, є дуже корисним продуктом. Але не поспішайте балувати малюка червоною рибою, вона досить часто викликає алергію (перевагу слід віддати не жирна рибі, хек, ментаюй ...).
В меню крихти повинен бути присутнім сирок, його можна також термічно обробити і пригостити годовасіка сирним суфле або сирниками.
Взято від сюди: lt;
Меню для вагітних Відео: Харчування для вагітних. МЕНЮВідео: Харчування вагітної. МЕНЮ!Як майбутня мама, Ви вступаєте в один з найважливіших періодів у Вашому житті. Очікування дитини надає нового значення збалансованої дієти, достатньому відпочинку, виключення…
Меню 8 місячної дитини Відео: Меню дитини в 8 місяців. Чекаю рад!Відео: Як годувати дитину у віці 8 місяців. Поради батькам - Союз педіатрів Росії.Правильно продуманий і підібраний раціон харчування малюка це дуже важливе завдання для батьків, так як малюк став дуже…
Кращі продукти для підвищення імунітету у дітей Відео: Продукти для підвищення імунітету. Здоров`я людини частина 1 КРАЩІ ПРОДУКТИ ДЛЯ ПІДВИЩЕННЯ ІМУНІТЕТУ У ДІТЕЙ 1. Молоко. Відрізняється високим вмістом білків, жирів, вуглеводів і мінеральних речовин. Тільки не пропонуйте дитині дуже жирне…
Харчування вагітних Відео: Як правильно харчуватися під час вагітності? Харчування вагітних повинно стежити не тільки за вагою майбутньої матусі, але бути поживним, корисним і сприяти зміцненню імунної системи. Крім того, слід враховувати і бажання самого малюка,…
Коли дитині можна давати морква Відео: Як варити прикорм з овочів дитині 6 місяців Коли дитині можна давати моркву. Користь моркви для дітей. Багатьох матусь цікавить питання: З якого віку дитині можна давати моркву? Відповідь на нього і іншу цікаву інформацію про користь моркви…
Вітаміни для дитини до року. Імунітет малюка в період зростання Найбільше щастя для мами, це здоров`я її дитини. Нічого так не знімає втому і не піднімає настрій, після народження малюка, як його гарне самопочуття з перших днів життя. Чималу роль в цьому відіграють вітаміни.Не завжди грудничку достатньо тих…
Рисова каша в раціоні дітей до року Відео: МОЛОЧНА КАША ДЛЯ ГРУДНИЧКАЧи можна 10 місячній дитині давати рисову кашу на ніч? Відео: Як приготувати рисову кашу для дитини Тут, як і в багатьох інших питаннях все індивідуально і залежить від того, як пізно відбувається годування кашею, як…
Меню 7 місячного малюка Плануючи режим харчування 7 - місячної дитини, необхідно розподілити продукти таким чином, щоб це приблизно було схоже на майбутнє меню підрослого малюка. Перше ранкове годування залишається молочним, в залежності від типу годівлі, наступне…
Перший суп для малюка Перший суп для малюка - це простий овочевий суп, приготований з моркви і картоплі, з додаванням соняшникової або оливкової олії. Для першого разу краще обмежитися двома-трьома ложками супу. Співвідношення рідини і овочів в супі становить: одна…
Які продукти мають бути в раціоні годуючої матері? Відео: Раціон харчування годуючої мами | Family is ...Відео: Що їсти після пологів - харчування для годуючої мами! У щоденному раціоні жінки, яка є матір`ю, яка годує повинно міститися достатня кількість необхідних мікроелементів і також вітамінів.…
Які особливості годування дитини в спеку? Дитині точно так само як і дорослій людині в спеку зовсім не хочеться їсти. Як вирішити цю проблему не змушуючи нервувати ні себе, ні дитини? У літню пору року раціон дитини повинен бути по максимуму різноманітний і насичений вітамінами. Дуже…