Консервовані маслини: користь і шкода
Відео: Оливки - користь і шкода. Чим корисні оливки і маслини
Зміст
Досить часто під час будь-якого торжества, господарі застілля пропонують своїм гостям таку закуску як консервовані маслини. Але не завжди цей продукт можна побачити тільки на святковому столі. Багато людей в даний час щодня з`їдають по кілька маслин і на це є свої причини.
Корисні властивості маслин
Маслини - це повністю дозрілі оливки. Вони мають чорний або темно-фіолетовий колір.
Відео: Чим корисні оливки ~ вся правда про оливках, користь оливок
Користь даного продукту безперечна. Адже до складу маслин входить величезна кількість вітамінів і корисних для здоров`я людини елементів. У них великий вміст пектину, білка, катехина, антиоксидантів, а так же корисних жирових кислот. Варто сказати, що саме жири сприяють зниженню рівня холестерину в людському організмі, а це означає, що ризик виникнення інфаркту та цукрового діабету зводиться до мінімуму.
З корисними властивостями маслин навряд чи хтось зможе посперечатися. Вони мають позитивну дію на шлунок, при цьому створюючи йому надійний захист від виразки і гастриту. Так само даний продукт сприяє зменшенню больових відчуттів в спині, а вітаміни А і Е, що входять до складу маслин роблять нашу шевелюру густою і шовковистою.
Але все-таки, мабуть, найкориснішим властивістю маслин є те, що вони виступають в ролі бар`єру до утворення ракових клітин. Чого тільки вартий той факт, що вживання маслин знижує ризик розвитку раку молочної залози на 45%.
шкідливі властивості
Варто сказати, що, звичайно ж, натуральний продукт не може принести ніякої шкоди. Але, на жаль, на прилавках наших магазинів досить проблематично купити дійсно якісні маслини. Вся справа в тому, що збирають такі плоди ще зеленими і для додання їм потрібного забарвлення і смаку, їх обробляють різними складами. Особливо в даному випадку небезпечний глюконат заліза. Це обумовлено тим, що він має масу протипоказань. Не виключена поява алергії, болі в животі та спині, а так само розвиток виразки.
Для того щоб убезпечити свій організм від шкідливого впливу такого продукту, необхідно уважно вивчити склад вказаний на банці з продуктом. Якщо там присутній глюконат заліза, то від покупки краще відмовитися, тому що користі такі маслини точно не принесуть, а навпаки можуть тільки нашкодити.
З усього вищесказаного можна зробити висновок про те, що натуральні маслини приносять людському організму виключно користь, а ось оброблений хімікатами продукт може суттєво похитнути здоров`я.
Рибні молочко: користь і шкода Ні для кого не стане новиною, що молочко риб - це скупчення сперми самців. У дозрілому стані вони мають молочно-білий колір. До складу риб`ячих молочка входить величезна кількість поживних речовин, завдяки яким, даний продукт може приносити…
Зелений виноград: користь і шкода Відео: Корисні Властивості Винограду Кишмиш Практично кожен з нас хоча б раз у житті пробував смачний і корисний зелений виноград. Але далеко не всі знають про його корисні властивості і протипоказання у вжитку даного продукту. У цій статті ми…
Сухі вершки: користь і шкода Відео: СОПЬО КРИМА (сухі вершки) Сухі вершки - це продукт, який користується підвищеним попитом у споживачів нашої країни. Це обумовлено тим, що вершки в сухому вигляді є чудовим замінником натуральних молочних продуктів. Ось тільки чи є користь в…
Зельц: користь і шкода Зельц - це продукт, до складу якого входять такі м`ясні продукти як: свинина, шпик, язик, печінка та інше. Безсумнівно, всі ці складові приносять людському організму виняткову користь. Зельц за своєю консистенцією і зовнішнім виглядом дуже схожий на…
Кров`яна ковбаса: користь і шкода Відео: Кров`яне ковбаса: які продукти на нашому столі викликають рак Вже протягом кількох століть таке блюдо як кров`яна ковбаса користується популярністю серед гурманів в усьому світі. Це обумовлено тим, що вона приємна на смак, а так само…
Сік грейпфрута: користь і шкода Сік з будь-якого цитрусового фрукта несе безперечну користь для організму через високий вміст вітаміну С. І, звичайно ж, грейпфрут в даному випадку не є винятком. Звичайно ж, як і будь-який продукт, цей фрукт має і свої протипоказання. Давайте більш…
Свіжі фініки: користь і шкода Напевно, не знайдеться такої людини на планеті Земля, який хоча б раз в житті не куштував фініки. Більшості з нас смак цих ласощів знаком ще з дитинства. Але, незважаючи на приємні смакові якості у даного продукту є свої позитивні і негативні…
Синій цибулю: користь і шкода Ще наші бабусі і дідусі в дитинстві говорили нам, що для того щоб бути здоровим потрібно їсти якомога більше цибулі. І дійсно до складу даного продукту входить величезна кількість вітамінів і корисних для здоров`я людини речовин. Але, звичайно ж,…
Сушені абрикоси: користь і шкода Абрикос - це фрукт, побачивши якого відразу ж пригадується ласкаве сонечко, море і літо. Його люблять як дорослі, так і маленькі дітлахи. Саме з цих причин величезним попитом користуються сушені абрикоси - курага. Якими ж корисними властивостями…
Скумбрія солона: користь і шкода Скумбрія - це риба, яку люди вже давно зарахували до благородних сортів. У більшості випадків вона по своїй довжині не перевищує позначки в 30 см.Скумбрію традиційно прийнято солити або коптити. Але не виключено приготування в духовці або на…
Чим відрізняються маслини від оливок? Відео: Чим маслини відрізняються від оливок? Плоди оливкового дерева популярні в усьому світі. У Росії вважають, що оливки - це зелені плоди оливкового дерева, а маслини - чорні. Іноді помилково вважають, що маслини і оливки - це плоди різних дерев.…