Таурин: користь і шкода
Відео: ШКОДА ЕНЕРГЕТИКІВ | Як Енергетичні Напої Вбивають Організм
Зміст
Таурин - це амінокислота, яка утворюється в людському організмі і має властивість виводити шкідливі токсини. Якщо людина піддає свій організм підвищених навантажень і емоційного стресу, то таурин просто виводиться. Варто сказати, що самостійно заповнити недолік даної речовини досить проблематично. Саме з цієї причини до цього дня йдуть суперечки про користь і шкоду добавок, що містять таурин.
Відео: Вегетаріанство: шкода чи користь? амінокислота Таурин
користь таурину
- Таурин - це прекрасний антиоксидант, який запобігає появі раку;
- Речовина помітно знижує рівень глюкози. Особливо цей факт актуальний для людей з таким захворюванням як діабет;
- Таурин бере безпосередню участь в утворенні сітківки ока, а так само сприяє її відновленню після перенесеної травми;
- Знижує тиск. Отже, ризик розвитку такого захворювання як атеросклероз зводиться до мінімуму. Так само не можна не сказати про те, що завдяки високому вмісту калію, натрію і кальцію в таурине, він позитивно впливає на серце;
- По суті речей, таурин впливає на весь організм в цілому. Ну, наприклад, без нього не відбувається обмін речовин;
- Так само при стресах і екстремальних ситуаціях таурин допомагає організму виділити додаткову енергію;
- Людський мозок знаходиться під надійним захистом таурину. Особливо це актуально в разі зневоднених. За допомогою даної речовини проводять лікування епілепсії, збудливості і судом.
Відео: таурин - Серйозна амінокислота
Шкода і протипоказання до застосування таурину
Така амінокислота як таурин, звичайно ж, несе безперечну користь для людського організму. Але не варто забувати і про зворотний бік медалі. Так, речовина не рекомендовано до вживання людям з хворим шлунком. Це обумовлено тим, що таурин підвищує рівень кислотності, ніж в даному випадку може завдати непоправної шкоди здоров`ю. Крім цього, таурин не варто приймати хворим гіпотонією. Ускладнення можуть бути більш ніж серйозні.
Відео: Очні краплі "Тауфон" (Таурин)
Для чого таурин додають в енергетичні напої?
Якщо ви коли-небудь звертали увагу на склад енергетика, то, звичайно ж ви бачили, що в даному напої міститься таурин. Причому зміст його досить велике. Але не варто побоюватися з приводу передозування. Це просто неможливо. Тут вся справа в тому, що організм забере зовсім стільки таурину, скільки йому необхідно.
Окремо варто виділити той факт, що в поєднанні з кофеїном таурин не збільшує свою ефективність.
Сухі вершки: користь і шкода Відео: СОПЬО КРИМА (сухі вершки) Сухі вершки - це продукт, який користується підвищеним попитом у споживачів нашої країни. Це обумовлено тим, що вершки в сухому вигляді є чудовим замінником натуральних молочних продуктів. Ось тільки чи є користь в…
Консервовані маслини: користь і шкода Відео: Оливки - користь і шкода. Чим корисні оливки і маслини Досить часто під час будь-якого торжества, господарі застілля пропонують своїм гостям таку закуску як консервовані маслини. Але не завжди цей продукт можна побачити тільки на святковому…
Сік грейпфрута: користь і шкода Сік з будь-якого цитрусового фрукта несе безперечну користь для організму через високий вміст вітаміну С. І, звичайно ж, грейпфрут в даному випадку не є винятком. Звичайно ж, як і будь-який продукт, цей фрукт має і свої протипоказання. Давайте більш…
Кунжутний козинак: користь і шкода Відео: Кунжут користь | кунжут вітаміни, кунжут властивості, ніж корисний кунжут для жінок, Вже досить давно козинаки перестали бути виключно грузинською солодкістю. Тепер їх виготовляють і люблять по всьому світу.Спочатку до складу козинаки…
Корюшка: користь і шкода А ви знали, що багато рибалок називають корюшку «овочем»? Це обумовлено тим, що від риби виходить досить сильний огірковий запах. Корюшка - це символ Санкт-Петербурга, в якому щорічно влаштовується свято в честь даної рибки.користь…
Свіжі фініки: користь і шкода Напевно, не знайдеться такої людини на планеті Земля, який хоча б раз в житті не куштував фініки. Більшості з нас смак цих ласощів знаком ще з дитинства. Але, незважаючи на приємні смакові якості у даного продукту є свої позитивні і негативні…
Ікра оселедця: користь і шкода Відео: Чорна ікра - КОРИСТЬ І ШКОДА Вже протягом достатньої кількості часу люди не нехтують ікрою оселедця, а з задоволенням вживають її в їжу. Даний факт не є безпідставним. Мало того, що цей продукт відрізняється своїм неперевершеним смаком, так…
Айран: користь і шкода Айран - це кисломолочний продукт, який чудово втамовує спрагу, а так само добре знімає неприємні відчуття від похмілля. У процесі приготування використовується заграло козяче, коров`яче і овече молоко, а так само дріжджі. Вперше поява цього напою…
Сушені абрикоси: користь і шкода Абрикос - це фрукт, побачивши якого відразу ж пригадується ласкаве сонечко, море і літо. Його люблять як дорослі, так і маленькі дітлахи. Саме з цих причин величезним попитом користуються сушені абрикоси - курага. Якими ж корисними властивостями…
Овечий сир: користь і шкода Відео: Олена Малишева. Користь козячого сиру До повної готовності овечого сиру повинно пройти як мінімум два місяці. У процесі приготування на продукті з`являється скоринка природного походження. Поклавши на свіжий хліб скибочку такого сиру і…
Глютамин: користь і шкода Відео: Вегетаріанство: користь чи шкода. Роль Аминокислот: Глютамин Чи є користь в глютамине, і чи може дана добавка принести шкоду? Дане питання хвилює всіх людей, які мають безпосереднє відношення до бодібілдингу. Насправді все полягає в тому,…