Айран: користь і шкода
Айран - це кисломолочний продукт, який чудово втамовує спрагу, а так само добре знімає неприємні відчуття від похмілля. У процесі приготування використовується заграло козяче, коров`яче і овече молоко, а так само дріжджі. Вперше поява цього напою пов`язують з Кабардино-Балкарией і Черкесії.
Зміст
Корисні властивості айрану
Як вже говорилося вище, даний продукт виготовляється в результаті бродіння. Отже, його корисні властивості для людського організму просто очевидні.
Перше, що варто сказати, так це те, що айран прекрасно засвоюється організмом. Цей факт, обумовлений тим, що в його склад входять сполуки білка, які сприяють правильній роботі шлунково-кишкового тракту. Напій здатний відновити кишкову мікрофлору, а так само вивести всі шкідливі шлаки і токсини.
Так само не можна не сказати про ще одну корисну властивість такого напою як айран. Справа вся в тому, що він є відновником нервової системи. Крім усього перерахованого, айран - це засіб для знезараження людського організму.
Якщо вживати айран на постійній основі, то можна зміцнити імунну систему, а так само звести до мінімуму ризик багатьох захворювань запального характеру.
Ніхто не стане сперечатися з тим, що айран - це просто чудодійний засіб для людей, які страждають від захворювань дихальних шляхів. Напій приганяє кров в легені, за допомогою чого, покращується робота центрів дихання. Айран можна вживати в будь-який період часу. Так, наприклад, влітку даний напій чудово втамовує спрагу.
Відео: айран КОРИСТЬ І ШКОДА | з чого роблять айран, ніж корисний айран, айран для шлунка
Шкода і протипоказання
Ви повинні розуміти, що як і у будь-якого продукту у айрану є свої протипоказання. Тут все залежить від його початкового якості і від того, хто саме вживає напій.
Відео: айран КОРИСТЬ І ШКОДА | айран схуднення, айран для схуднення відгуки, айран склад.
У разі якщо ви вирішили приготувати айран самостійно в домашніх умовах, то в обов`язковому порядку дотримуйтесь правильну технологію і дотримуйтеся рецепта. Якщо цього не робити, то готовий напій може завдати вашому здоров`ю істотної шкоди.
Крім усього перерахованого, айран можна вживати при таких захворюваннях як:
Відео: Про Кефір - Айран
- Гастрит і виразка. Це обумовлено тим, що у напою є підвищена кислотність;
- Індивідуальна непереносимість білка.
Так само варто сказати що людям, які незабаром збираються їхати за кермом не рекомендується пити айран. Це пов`язано з тим, що в напої в невеликій кількості міститься алкоголь.
Грибний чай: користь і шкода Настій чайного гриба - це сама справжня комора вітамінів і корисних для здоров`я людини елементів. Але якщо про користь даного продукту чув багато хто, то ось про шкоду знає далеко не кожен. Про це і поговоримо.Корисні властивості чайного…
Ананасовий сік: користь і шкода Відео: Ананасовий сік КОРИСТЬ І ШКОДА | ананасовий сік для схуднення? користь ананасового соку Ананасовий сік - це напій, який може похвалитися своїм приємним смаком. Його отримують шляхом віджиму плодів ананаса. До складу цього напою входить…
Капуста кольрабі: користь і шкода Кольрабі - це сорт капусти, стебло якої розростається в усі сторони. Якщо перевести німецьке слово «кольрабі» на російську мову, то вийде не що інше, як капустяна ріпа. За своїми смаковими якостями кольрабі дуже схожа з качаном від…
Зелений виноград: користь і шкода Відео: Корисні Властивості Винограду Кишмиш Практично кожен з нас хоча б раз у житті пробував смачний і корисний зелений виноград. Але далеко не всі знають про його корисні властивості і протипоказання у вжитку даного продукту. У цій статті ми…
Кров`яна ковбаса: користь і шкода Відео: Кров`яне ковбаса: які продукти на нашому столі викликають рак Вже протягом кількох століть таке блюдо як кров`яна ковбаса користується популярністю серед гурманів в усьому світі. Це обумовлено тим, що вона приємна на смак, а так само…
Сік грейпфрута: користь і шкода Сік з будь-якого цитрусового фрукта несе безперечну користь для організму через високий вміст вітаміну С. І, звичайно ж, грейпфрут в даному випадку не є винятком. Звичайно ж, як і будь-який продукт, цей фрукт має і свої протипоказання. Давайте більш…
Свіжі фініки: користь і шкода Напевно, не знайдеться такої людини на планеті Земля, який хоча б раз в житті не куштував фініки. Більшості з нас смак цих ласощів знаком ще з дитинства. Але, незважаючи на приємні смакові якості у даного продукту є свої позитивні і негативні…
Гібіскус: користь і шкода Гібіскус - це широко відомий домашній квітка, який називають ще й «китайською трояндою». Родом ця рослина зі Сходу. Саме там вперше стало відомо про гибискусе, як про корисний для здоров`я людини рослині. Яку користь приносить гібіскус?…
Тан: користь і шкода Відео: ТАН КОРИСТЬ | чим корисний тан? корисні властивості метану, напій тан відгуки. Тан - це кисломолочний напій, в який в процесі приготування додають воду з сіллю, спеціальну закваску, а так само молоко корови або кози. Тан може бути як з…
Сушені абрикоси: користь і шкода Абрикос - це фрукт, побачивши якого відразу ж пригадується ласкаве сонечко, море і літо. Його люблять як дорослі, так і маленькі дітлахи. Саме з цих причин величезним попитом користуються сушені абрикоси - курага. Якими ж корисними властивостями…
Варене згущене молоко: користь і шкода В даний час буде досить проблематично знайти в Росії людини, яка хоча раз в житті не куштував варене згущене молоко. Всі ми в дитинстві любили ці ласощі, доїдаючи його до останньої краплі. І в дорослому віці, ми не проти підмішати згущенку в кавовий…