Сушені абрикоси: користь і шкода
Абрикос - це фрукт, побачивши якого відразу ж пригадується ласкаве сонечко, море і літо. Його люблять як дорослі, так і маленькі дітлахи. Саме з цих причин величезним попитом користуються сушені абрикоси - курага. Якими ж корисними властивостями вона володіє і чи може даний продукт завдати шкоди людському здоров`ю?
користь кураги
Якщо у вас є які-небудь проблеми з серцем, то курага в обов`язковому порядку повинна бути включена в ваш раціон. Вся справа в тому, що в її склад входять солі калію, які виключно добре впливають на серцево-судинну систему. Так само курага здатна підвищити низький гемоглобін. Їсти сушені абрикоси необхідно при анемії, недокрів`ї, а так само під час вагітності.
Людям, які приймають ліки з сечогінним ефектом, курага необхідна для виведення калію. Крім усього перерахованого, сушені абрикоси мають м`який послаблюючу дію, очищають кишечник і приводять у норму його перистальтику.
До складу кураги входить каротин, який безсумнівно потрібен для гарного зору. Тут варто сказати, що він не буде засвоюватися людським організмом, якщо мають місце бути захворювання щитовидної залози.
Для людей, які дотримуються дієт, курага так само несе свою користь. При виникненні почуття голоду досить взяти один сушений абрикос і повільно його розсмоктати. Таким чином, ви не тільки привнесете в свій організм масу корисних речовин, але так само зможете притупити виникло відчуття голоду.
Окремо варто сказати про той момент, що людям перенесли інфаркт, як профілактичний засіб просто необхідно вживати курагу в поєднанні з чорносливом.
Курага - це продукт, який дуже часто використовується для приготування різного роду страв. Вона прекрасно підходить до страв з м`яса, а так само хороша як начинку для пирогів.
Шкода і протипоказання
Якщо вживати сушені абрикоси в необмеженій кількості, то не можна виключати виникнення проблем з травленням. За день можна з`їдати не більше 150 грам кураги.
Так само не можна не сказати про якість купуються продуктів. Дуже часто для кращого збереження, плоди обробляють різними хімічними сполуками, які, звичайно ж, не можуть принести ніякої користі для здоров`я.
Крім усього перерахованого, не рекомендується вживати курагу людям, що страждають від зниженого тиску. Даний сухофрукт має властивості знижувати тиск.
У загальному і цілому вживання кураги не може завдати організму якогось страшного шкоди. Якщо не зловживати цим продуктом, то сушені абрикоси принесуть безперечну користь і наситять організм поживними речовинами.
Ріпка: користь і шкода Ріпа - це трав`яниста рослина, родичами якої є редька і редис. Варто сказати, що вирощувати ріпу зовсім проблематично. Саме з цієї причини її вирощують практично в усіх країнах, з різними кліматичними умовами. Страви з ріпи відрізняються своїм…
Капуста кольрабі: користь і шкода Кольрабі - це сорт капусти, стебло якої розростається в усі сторони. Якщо перевести німецьке слово «кольрабі» на російську мову, то вийде не що інше, як капустяна ріпа. За своїми смаковими якостями кольрабі дуже схожа з качаном від…
Варену цибулю: користь і шкода Лук - це овоч, який може використовуватися в процесі приготування різних страв. При всьому при цьому, його можна відварити, посмажити, згасити або ж є сирим. У даній статті ми поговоримо про вареному цибулі. Яку користь і шкоду для людського…
Зелений виноград: користь і шкода Відео: Корисні Властивості Винограду Кишмиш Практично кожен з нас хоча б раз у житті пробував смачний і корисний зелений виноград. Але далеко не всі знають про його корисні властивості і протипоказання у вжитку даного продукту. У цій статті ми…
Кров`яна ковбаса: користь і шкода Відео: Кров`яне ковбаса: які продукти на нашому столі викликають рак Вже протягом кількох століть таке блюдо як кров`яна ковбаса користується популярністю серед гурманів в усьому світі. Це обумовлено тим, що вона приємна на смак, а так само…
Сік грейпфрута: користь і шкода Сік з будь-якого цитрусового фрукта несе безперечну користь для організму через високий вміст вітаміну С. І, звичайно ж, грейпфрут в даному випадку не є винятком. Звичайно ж, як і будь-який продукт, цей фрукт має і свої протипоказання. Давайте більш…
Ведмежий жир: користь і шкода Вже протягом великої кількості часу ведмежий жир використовується як засіб для боротьби з різними захворюваннями. Дане ліки не один раз допомагало людині уникнути наслідків при сильному переохолодженні, а так само при небезпечних для життя…
Свіжі фініки: користь і шкода Напевно, не знайдеться такої людини на планеті Земля, який хоча б раз в житті не куштував фініки. Більшості з нас смак цих ласощів знаком ще з дитинства. Але, незважаючи на приємні смакові якості у даного продукту є свої позитивні і негативні…
Ікра оселедця: користь і шкода Відео: Чорна ікра - КОРИСТЬ І ШКОДА Вже протягом достатньої кількості часу люди не нехтують ікрою оселедця, а з задоволенням вживають її в їжу. Даний факт не є безпідставним. Мало того, що цей продукт відрізняється своїм неперевершеним смаком, так…
Білі гриби: користь і шкода Білий гриб - це унікальний продукт, який може похвалитися своєю незаперечною цінністю. Його можна зустріти не тільки на території нашої країни, а й у лісах Америки і Європи. Вже протягом досить великої кількості часу ведуться дискусії щодо користі і…
Айран: користь і шкода Айран - це кисломолочний продукт, який чудово втамовує спрагу, а так само добре знімає неприємні відчуття від похмілля. У процесі приготування використовується заграло козяче, коров`яче і овече молоко, а так само дріжджі. Вперше поява цього напою…