Гарячий шоколад: користь і шкода

Гарячий шоколад почали пити ще в XIX столітті, і цей напій відразу ж знайшов велику кількість залицяльників. Але ще більше їх з`явилося після того як вчені ретельно вивчили його позитивні і негативні сторони і прийшли до висновку що шоколад в такому вигляді набагато корисніше ніж у твердій плитці. Спробуємо розібратися в дійсності це так, і таїтися чи крім користі в ньому небезпеку для любителів цього смачного напою.

Відео: Шкода і КОРИСТЬ ШОКОЛАДА. Чи можна їсти шоколад? склад шоколаду

користь

По-перше, гарячий шоколад можна назвати вітамінним коктейлем, оскільки він містить вітаміни: Е, РР, В1, В2.Следовательно випивши його можна наситити вітамінами свій організм.

По-друге, крім вітамінів він багатий мінералами: фосфором, залізом, натрієм, магнієм, калієм, кальцієм. Саме тому його рекомендується пити взимку і навесні коли організм особливо потребує мінеральному комплексі.

По-третє, шоколад розуміє настрій. Вже давно люди помітили, що шоколад відмінно знімає нудьгу і депресію. Обумовлений цей факт вмістом фенілетиламін в какао-бобах з яких виготовляють шоколад. Ця речовина здатна не тільки стимулювати підняття настрою, а й підвищувати тонус до необхідної життєвої норми. Причому цей приплив тонусу зберігається на тривалий час.

По-четверте, все одна чашка гарячого шоколаду здатна допомогти в поліпшенні роботи мозку. Це виражається в стимулюванні активності головного мозку, поліпшення концентрированности і пам`яті. Поліпшення міркування відбувається за рахунок насичення мозку киснем і посиленням кровообігу.

По-п`яте, він здатний допомогти поліпшити роботу серця і судин. Корисні речовини, що містяться в напої, зміцнюють стінки судин і не дають підвищуватися тиску.

Відео: Шоколад: користь і шкода. Який шоколад корисніший? Чим небезпечний білий шоколад?

Шкода гарячого шоколаду

Але, незважаючи на всі його корисні властивості зловживати ним не варто, тому що в противному випадку на зміну користь прийде шкоду. Отже, при надмірному споживанні напою ви ризикуєте:

Відео: Інтервью.Шоколад-користь і шкода

• Заробити собі подагру. Це пов`язано з тим, що містяться в гарячому шоколаді пурини провокують відкладення солей в організмі.
• Придбати проблеми із зайвою вагою. Оскільки напій містить певну кількість молока і цукру, калорійність яких всім добре відома.
• Спровокувати прояв алергії. Так як до складу какао-порошку входять ароматизатори, розпушувачі, загусники.

Варто обережно ставитися до цього напою людям, які хворіють на цукровий діабет. При дотриманні адекватної дозування і запобіжних заходів гарячий шоколад шкоди вам не завдасть.

Відео: Що таке кероб? Royal Forest про користь Кероб (промокодом в відео!)