Чим корисний зелений чай?
Відео: Чим корисний зелений чай
Користь для зубівЗелений чай захищає зуби, так як багатий на поліфеноли, які вбивають бактерії, що викликають карієс.
Крім того, будь-який чай містить багато фторидів, що зміцнюють зубну емаль.
Якщо полоскати рот розчином чайних поліфенолів після їжі і перед сном, то істотно сповільнюється утворення нальоту на зубах, навіть коли їх не чистять.
Користь для фігури
Судячи за деякими даними, з`єднання чаю допомагають скинути вагу. В одному дослідженні молоді здорові чоловіки брали щодня по дві капсули з екстрактом зеленого чаю, що містить 50 мг кофеїну і 90 мг ЕГКГ, і завдяки цьому спалювали приблизно на 20 ккал / сут більше, ніж члени контрольної групи, що одержували по 50 мг кофеїну або плацебо.
Учасники цього експерименту, ставилися до різних вагових категоріях (від худих до повних), і по калорійності харчування і рівнем фізичного навантаження відмінностей між ними не було. Мабуть, ЕГКГ сприяє спалюванню жирів з утворенням тепла, яке розсіюється організмом.
Ще про користь
Обстеження 3454 чоловік, що не страждали на ішемічну хворобу серця, показало, що щоденне вживання приблизно двох склянок чорного чаю знижує ризик важкого атеросклерозу (звуження просвіту вінцевих артерій) на 46%, а чотирьох склянок - на 69%.
Цикорій корисний для нервової та серцево-судинної системи! напій з кореня цикорію, як замінник кави, що не містить кофеїну, не має протипоказань і вкрай корисний для людей, хворих на гіпертонію, неврастенії, депресією, безсонням, мігрень. Заспокійливу дію на нервову систему людини цикорій надає завдяки що…
Кава, що містить кофеїн, травмує мозок? (Як приготувати) Дослідники з Норвегії з`ясували, що часте споживання кави призводить до виникнення мігрені, сильних головних болів і стуку в скронях. Любителям випивати по двадцять чашок кави в день доведеться, швидше за все, відмовитися від своєї такої…
Чашка зеленого чаю - шлях до довголіття Здрастуйте, дайте відповідь будь ласка на питання, протягом 1 години заняттям сексом, мій чоловік так і не зміг "кінчити", правда за 1 годину до він випив зелений чай о 10 годині вечора. Чи може зелений чай вплинути на оргазм? А антиоксиданти, як…
Грушевий сік: користь і шкода Відео: Соки: користь і шкода. Корисні соки. Морквяний сік Такий фрукт як груша, в тому числі і грушевий сік, вважається не тільки смачним, але і дуже корисним продуктом для людини. Напій містить велику кількість легкозасвоюваних цукрів, фруктози,…
Повітряний рис: користь і шкода Відео: рис користь Повітряний рис - це ласощі, яке порадує не тільки дітей, а й стане улюбленою стравою для людей, що стежать за своєю фігурою. Він має чудовий смак і може бути використаний для приготування основних страв, десертів або у вигляді…
Ферментований чай: користь і шкода Саме в Китаї широко поширене вирощування, збирання та розведення різних сортів чаю, різноманітність яких важко перерахувати. Іноді з однієї рослини виходить більше 400 різновидів чаю. Досягти такого різноманіття китайцям допомагає різна обробка…
Міцний чай: користь і шкода Чорний чай - це один з улюблених напоїв людства. Це ароматний натуральний напій славиться прекрасними смаковими якостями. У багатьох народів чай вважається національним напоєм. Багато хто любить пити цей напій міцним. Давайте розберемося про…
Чорний шоколад: користь і шкода Людям, які не представляють свого життя без солодкого, рекомендують замінити молочний і білий шоколад чорним, приготованим з натуральних какао-бобів з додаванням олії і цукру. У такому продукті містяться ефірні масла, антиоксидант під назвою катехін…
Рис нешліфований: користь і шкода Останнім часом тема здорового харчування стала надзвичайно популярною. Якщо раніше здоровим сніданком вважався бутерброд з ковбасою і маслом, то сьогодні вважається, що найкраще для травлення вживати з ранку злаки. До одним з найбільш популярних…
Чи корисний зелений чай? Відео: 6 причин пити зелений чай, про його користь і властивості.Відео: Зелений чай. КОРИСТЬ і застосування зеленого чаю для здоров`я і красиОстаннім часом особливою популярністю став користуватися такий напій, як зелений чай - Зараз він також…
Чим корисний фреш? Фреш - це свіжовичавлені фруктові або овочеві соки, які останнім часом почали впевнено лідирувати в перевагах багатьох людей, замінюючи собою чай або каву. Чим же корисний фреш? Розглянемо в нашій статті. Постійне вживання свіжих соків практично…