Як харчуватися корисно і смачно без особливих зусиль
Для багатьох корисна їжа апріорі несмачна і виглядає неапетитно. Але ми пропонуємо Вам підбірку найсмачніших страв, які мають дуже апетитний вигляд і не зашкодять вашому здоров`ю.
Зміст
Пюре з цвітної капусти з пармезаном.
Персики з сиром Рікотта і мигдалем. Ці персики будуть служити як прекрасним окремим блюдом, так і стануть відмінним десертом разом з морозивом, грецьким йогуртом або сиром Рікотта.
Вишнево-ягідний смузі. Відмінний варіант корисного сніданку.
Фрукти на грилі. Подаються з морозивом або збитими вершками.
Фарширована індичка. Дуже смачне м`ясо, фаршироване овочами. Такий обід принесе Вам задоволення, і ніяких зайвих кілограмів.
Бельгійські вафлі з борошна грубого помелу. Подаються на сніданок з сиропом або джемом.
Відео: Як харчуватися корисно і смачно без особливих зусиль
Яловичина з цибулею. Подається в листі салату з соусом.
Відео: Як схуднути і перестати хворіти за допомогою трьох простих правил харчування Правило # 1
Рисові кульки. Варений рис в паніровці. Дуже смачна страва для легкої вечері.
Відео: 🔹ПП і ЗСЖ | ЯК СМАЧНО І КОРИСНО ХАРЧУВАТИСЯ? ОГЛЯД РІЗНИХ хлібці
Ягідний смузі з мигдалем. Прекрасно освіжає, додає енергії і забезпечує ударним кількістю вітамінів.
Правильний бургер, без жиру і з булочкою з борошна грубого помелу.
Бельгійські вафлі Відео: РЕЦЕПТ бельгійські вафліВідео: Бельгійські вафлі [Рецепти Bon Appetit] Складові: Борошно - 2/3 склянки Молоко 3,2% -ве - 1/2 склянки Пиво світле - 1/2 склянки Масло вершкове - 150 г Дріжджі - 10 г Цукор - 2-3 ст. ложки Яйця - 2 шт. Сіль -…
Який сніданок найкорисніший? Твердження, що сніданок потрібно з`їсти самому, спростовано китайськими вченими, які встановили, що щільна їжа з ранку є причиною стрімкого збільшення маси тіла і підвищення артеріального тиску. Проте, медики рекомендують 10 найбільш корисних…
Готуємо делісьез з сиру Делісьез з сиру Швидко, смачно, а головне корисно! Підготовка 10 хв., Приготування 3 хв. 4 яєчних білка, 200 г натертого твердого сиру, панірувальні сухарі, зелень петрушки, перець. * Білки добре збити. * Швидко змішати їх з натертим сиром. *…
Рецепти корисного сніданку Відео: КОРИСНИЙ СНІДАНОК 4 РЕЦЕПТА АВОКАДО-тост Olga Drozdova Рецепти корисного сніданку Забирайте на стіну, щоб не втратити. Який сніданок найкорисніший? На це питання відповіли американські вчені. Ретельно вивчивши дане питання, вони…
Як приготувати груші з сиром та мигдалем? Легке освіжаюче літня страва з багатою палітрою смаку - так відгукуються кулінари про це десерті. Смаків дійсно багато - і фрукти, і сир, і горіхи з медом. Про користь такого поєднання продуктів говорити не варто - перераховані всі найнеобхідніші…
Сніданки, з яких найкраще починати день Сніданок - один з найважливіших прийомів їжі. І те, яким він буде, може визначити весь наш наступний день. Тому, щоб запастися енергією і не розтратити її в перші ж години, ми пропонуємо вам корисні і ситні сніданки, за які організм скаже вам…
Дієта анжеліни джолі Відео: Принципи харчування Анджеліни ДжоліВідео: Дієта від Анжеліни ДжоліАнжеліна Джолі виглядає чудово - підтягнута, струнка, з ідеальною фігурою. Щоб досягти такої досконалої фізичної форми, Анжеліна Джолі дотримується дієти, що поєднує високий…
Витончена дієта Відео: Тонка талія за 7 хвилин [Workout | Будь у формі]Відео: Фітнес дієта для дівчат. Правильне харчуванняЦя дієта дозволить позбутися від 2-4 зайвих кілограмів. Перевага дієти в тому, що вона складається з доступних продуктів, а також містить…
Що приготувати з кольорової капусти? Будь-господині завжди хочеться порадувати своїх близьких незвичайним блюдом. З найпростіших продуктів пропонуємо приготувати оригінальне блюдо - «Фарширована цвітна капуста». Ця страва не тільки смачне, але і корисне. Для того, що б…
Що таке полента? Відео: Полента (мамалига, просо, банош ...). Просто, смачно, недорого. Полента - італійська назва кукурудзяного борошна, а також каші, звареної з цієї муки. Поленту подають м`якою або твердою і розрізаної на шматки, які запікають, смажать на грилі…
Корисний ягідний смузі з лляним насінням Ви любите ягоди? Хочете навчитися готувати смачний напій, іменований смузі? Тоді даний рецепт вам точно стане в нагоді. Отже, що таке смузі? Це щось на зразок густого напою, яка не вариться, а збивається з кефіру або молока, йогурту і будь-яких…