Як правильно пити молоко
Відео: як правильно пити молоко
Як правильно пити молоко
Молоко воістину чарівний продукт, дарований нам самою природою. У ньому містяться всі речовини, необхідні для розвитку і росту організму. Молочний жир є основою для синтезу синовіальної рідини, що забезпечує нормальне змащення суглобових поверхонь. Молоко зміцнює кістки і зубну емаль, підвищує активність головного мозку і багато іншого. У стародавніх йогических писаннях вказується, що мудреці харчувалися тільки молоком.
Корисні поради.
1. Краще вживати свіже молоко з надійного джерела. Тривале кип`ятіння молока (понад 15 хвилин) призводить до структурної зміни цінних білків молока в гіршу сторону (з точки зору поживної цінності), тому якщо ви кип`ятіть молоко, то знімайте його відразу після закипання.
2. Молоко, для того щоб бути засвоєним, повинно вживатися окремо від іншої їжі, або спільно з продуктами, що дають після перетравлення солодкий смак (з рисом, пшеницею, ізюмом, фініками, бананами і т. Д.).
3. Набагато краще засвоюється гаряче молоко з такими прянощами, як імбир, куркума, кардамон, кориця, мускатний горіх, шафран.
4. Гаряче молоко з топленим маслом і медом дозволяє успішно справлятися з простудними захворюваннями, хворобами суглобів (артрити, артрози і т. Д.), А також з проблемами нервової системи.
5. Молоко з імбиром підвищує імунітет і покращує роботу практично всіх органів тіла за рахунок поліпшення крові. Таке молоко краще вживати вранці.
6. Гаряче лікувальний молоко з куркумою бажано пити на ніч, воно покращує сон і психіку, відновлює кров і шкіру.
7. Молоко з кардамоном корисно для серця і нервової системи, за рахунок молока цілющі якості кардамону посилюються в 10 разів.
8. Молоко з мускатним горіхом дозволяє зупинити занадто неспокійний розум, відновлює сон, дає ясність думкам, підсилює потенцію.
9. Молоко з корицею допомагає зміцнити серце, очистити кров і налагодити роботу сечовивідних шляхів.
10. Молоко з бадьяном - чудовий засіб для зняття хронічної втоми, боротьби з депресією.
11. Молоко з шафраном - один з кращих засобів омолодження для будь-якої жінки, сприятливо впливає на психічний стан і дітородну функцію.
12. Молоко краще вживати вранці, з 6 до 9, або ввечері, з 18 до 21 години, гарячим або парним як окремий прийом їжі або з поєднуються продуктами. Холодне молоко пити не можна. Бережіть своє травлення. джерело: lt;
Чому молоко таке корисне? Через високі харчових якостей молоко дуже часто називають «білою кров`ю», еліксиром життя, соком насолод, джерелом міцного здоров`я. Любов до своєї першої їжі людина проносить через все життя, хоча ступінь «обожнювання» у…
Як зробити кисле молоко в домашніх умовах? Кисле молоко можна приготувати в домашніх умовах, отже: 1. Взяти склянку сирого молока і додати в нього шматочок чорного хліба, залишити в теплому місці, через дванадцять годин кисле молоко пріготовітся- 2. Взяти один стакан прокипяченного молока,…
Що таке незбиране молоко? Відео: Незбиране молоко по ГОСТу На основі молока можна приготувати безліч корисних страв, десертів, кисломолочної продукції. У деяких рецептах рекомендується використовувати тільки незбиране молоко. Що це за продукт, чим він відрізняється від інших…
Чим замінити молоко в рецептах, і як вибрати корисне молоко? Чим замінити молоко в рецептах Замість чашки цільного молока можна використовувати чашку знежиреного молока, попередньо змішаного з 2 ст. л. розтопленого несолоного масла. Інший варіант: замінити половиною чашки згущеного стерилізованого молока без…
Чи можна зробити йогурт з топленого молока? Якщо ви є любителем смаку топленого молока, то цей рецепт вам теж повинен сподобатися. З домашнього приготування топленого молока можна приготувати смачний йогурт. Ось як це робиться ... Найзручніше готувати йогурт в спеціальному для того…
Як приготувати топлене молоко? (Рецепти з фото) Всі люблять ароматне пряжене молоко з коричневою жирної пінкою, проте вважається, що його можна приготувати тільки в традиційній російській печі. У наш час в звичайній міській квартирі російську піч знайти неможливо, але і пряжене молоко хочеться…
Ультрапастеризоване молоко: користь і шкода Відео: Молоко. Користь чи шкода? Багато з дитинства звикли слухати про те, як корисно і багате вітамінами молоко. Сьогодні, на жаль, доступ до парного молока є не у всіх, тому більшість поціновувачів цього продукту, купують в магазинах і…
Вівсяне молоко: користь і шкода Молоко - смачний і корисний продукт. Але, на жаль, не всі люди можуть вживати його в їжу з - за алергії на молочний білок. Молоку тваринного походження є чудова альтернатива - молоко на рослинній основі, або вівсяне молоко. Таке молоко легко…
Кисле молоко: користь і шкода Існує багато думок щодо кислого молока, втім, як і всіх кисломолочних продуктів. Одні говорять про його користь, інші вважають, що воно може завдати шкоди. Насправді користі від цього напою набагато більше ніж шкоди. За своїм складом кисле молоко…
Оздоровчі соки! Оздоровчі соки! Морква + Імбир + Яблуко - Підтримує і зміцнює вашу імунну систему. Яблуко + Огірок + Селера - Запобігає рак, зменшує рівень холестерину, позбавляє від розладу шлунка і головного болю. Помідор + Морква + Яблуко - Покращує колір шкіри…
Кока-кола і молоко. Експеримент. Кока-кола - найвідоміший напій у всьому світі, але напевно всі чули про складові цього продукту. Щоб наочно побачити, що ми п`ємо, можна провести невеликий експеримент і змішати молоко з кока-колою.І так, давайте подивимося, що буде, якщо додати…