У холодну пору року сухофрукти цілком можуть замінити раціоні свіжі фрукти, так як вони багаті на вітаміни В і С, і не містять жирів.
Інжир, родзинки, чорнослив, фініки і курага відомі своєю здатністю м`яко і ефективно впливати на роботу травної системи. Завдяки тому, що в них містяться цукор і рослинні волокна, сухофрукти стабілізують травлення і протидіють запорів.
Ізюм містить величезну кількість бору, який запобігає остеопороз і його подальше лікування.
фініки відмінно борються із запальними процесами, здатні пригнічувати больові відчуття. Вважається, що вживання фініків знижує ризик захворювання на рак підшлункової залози.
інжир - Прекрасне дезінфікуючий засіб, яке знищує кишкових паразитів, до того ж інжир сприяє профілактиці новоутворень в організмі.
Однак фахівці попереджають, що надмірне захоплення сухофруктами може спричинити за собою неприємні наслідки - головний біль. Крім того, сухофрукти дуже калорійні. ...
Все цікаве
Як готувати рисовий пудинг? Відео: РИСОВИЙ ПУДИНГ Цей солодкий рисовий пудинг ми готуватимемо за старовинним рецептом. Готувати пудинг ми будемо з інжиром і фініками. Ось рецепт пудингу. Для приготування пудингу нам буде потрібно: Рис (круглий) грам сто п`ятдесят, півлітра…
Як спекти фруктовий кекс? Відео: Як приготувати ЯГІДНИЙ КЕКС Випічка виходить дуже пряна і дуже фруктова. Краще випікати не більшим кексом, а маленькими порційними кексиками або в формочках для маффінів. Необхідні продукти для тіста 200 грам сухофруктів (курага,…
Як приготувати свинину з сухофруктами? Відео: Свинина" купецька" з сухофруктами Печеня з таким набором інгредієнтів - рідкісний випадок, коли смачне ще й корисне. Готується м`ясо в рукаві для запікання, виходить ароматним, просочується маринадом і соусом. набір продуктів для…
Як приготувати сирні булочки з сухофруктами? Булочки готуються дуже швидко і цілком підійдуть для сніданку в вихідний день. У тісто можна додавати родзинки, курагу, фініки або суміш з будь-яких сухофруктів, корицю і ванілін. Що знадобиться з продуктів 250 грам сухого сиру одне яйце Одна -…
Як приготувати плов з сухофруктами? Відео: Солодкий плов з сухофруктами - готуємо з Надією Смачний плов можна приготувати не тільки з м`ясом, але зробити його також і з іншими продуктами, наприклад, з сухофруктами. Складові: Рис - один стакан- Морква - 2 штукі- Цибуля ріпчаста - 1…
Як спекти кекс з фініками? Завжди виникає питання - як готувати випічку, пробувати те, що приготували і при цьому не поправлятися? Як відповідь розміщую рецепт незвичайного кексу, в якому немає ні жиру, ні цукру і це дуже рідкісний випадок, коли корисна їжа ще й смачна. Кекс…
Фініки, ізюм або чорнослив? Що корисніше? Відео: Фініки: Ліки Або Ласощі? ФІНІКИ, ИЗЮМ АБО ЧОРНОСЛИВ? Що корисніше? 1. Папайя (цукати) зміцнює весь організм в цілому, активізує білковий обмін і підвищує сексуальну активність. 2. Фінік (сушений) підвищує нашу працездатність, а також, маючи…
Найеротичніші фрукти: їмо і збуджуємося Відео: Харламов і Батрутдінов Існують такі фрукти, які вживають в еротичній кулінарії. Звичайно, ви подумали про бананах. Нічого не скажеш, ви маєте рацію! Банан на першому місці! Але в цей перелік потрапили ще манго, фініки і авокадо. банан - Ось…
Свіжі фініки: користь і шкода Напевно, не знайдеться такої людини на планеті Земля, який хоча б раз в житті не куштував фініки. Більшості з нас смак цих ласощів знаком ще з дитинства. Але, незважаючи на приємні смакові якості у даного продукту є свої позитивні і негативні…
Яку небезпеку можуть таїти в собі сухофрукти? Сьогодні прилавки магазинів рясніють різними горішками і сухофруктами, відомими своїми корисними характеристики. Однак, не так давно вченими було з`ясовано, що вони можуть бути небезпечні. Ці продукти можуть посприяти проникненню в людський…
Сухофрукти в харчуванні матері-годувальниці Відео: 🍴 ДИЕТА МАМИ при ГВ по місяцях | Що можна їсти на ГВ, дитячі коліки і алергія 💜 LilyBoiko Сухофрукти в харчуванні матері-годувальниці Сухофрукти для годуючих мам - це можливість отримати різні види вітамінів і мікроелементів,…