Плов з куркою і овочами

* (На 4 порції)
* 500 г курячих грудок без шкіри і кісток
* 2 нарізані цибулини
* 15 г (1 cт. Л.) Вершкового масла
* 225 г суміші очищених овочів (ріпа, бруква, морква, пастернак або горошок)
* 15 г (1 cт. Л.) Меленого червоного перцю
* Сіль і мелений чорний перець
* 2 промиті цибулини порею
* 150 г довгого рису
* 125 г нарізаних печериць
* 250 мл курячого або овочевого бульйону
* 4 очищених нарізаних помідорів
* 1-2 cт. л. нарубаної зелені

Плов з куркою і овочами

Протягом 7 хв розігріти в мікрохвильовій печі великий посуд при повній потужності. Курячі грудки розкачати качалкою, а потім нарізати кубиками зі стороною 4 см. Змастити посуд для мікрохвильової печі вершковим маслом. Покласти курку, злегка притиснути її, потім обсмажувати без кришки при повній потужності 4 хвилини. Перевернути м`ясо і обсмажувати ще 1 хвилину при тих же умовах. Приправити сіллю, чорним і червоним перцем за смаком. Покласти на м`ясо рис, залити бульйоном і накрити кришкою. Варити 6 хвилин при повній потужності. Через 5 хвилин після закипання розмішати. Додати до рису і м`яса овочі та гриби (крім зелені петрушки), добре перемішати, посолити і поперчити. Накрити кришкою і тушкувати при тих же умовах 3 хвилини. Все перемішати, накрити і гасити при середній потужності 1 хвилину. За цей час перемішати 1-2 рази. Вийняти посуд з печі і, не відкриваючи кришку, дати постояти близько 10 хвилин при кімнатній температурі. За смаком знову додати сіль і перець, посипати зеленню петрушки і подати.

Плов з куркою і овочами

Текст: 10receptov.net


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Плов з куркою і овочами