Їжа якого кольору корисна для очей?
Американські вчені встановили - продукти, що мають жовтуватий колір, здатні попередити вікові захворювання очей. Виявилося, пані не старше 75 років, що вживають в їжу продукти, багаті жовтуватим пігментом - зеаксантином і лютеїн, практично не ризикують захворіти віковою дегенерацією жовтої плями. Одна з причин сліпоти у людей похилого віку - це вікова дегенерація жовтої плями. Всі наявні, зараз, види лікування можуть тільки сповільнити розвиток захворювання, тому основна роль зцілення належить профілактиці.
Основні продукти, що містять зеаксантин і лютеїн:
- капуста
- яйця
- ріпа
- шпинат
- листова капуста
- зелень
- кабачки
- салат
- зернові
- Брюссельська капуста
- горох
Які продукти найчастіше викликають захворювання? Відео: Теорія змови."П`ять продуктів, від яких товстіють" HD (02.10.2016) Група американських вчених здивувала громадськість, проаналізувавши залежність спалахів різних захворювань від прийнятих пацієнтами продуктів. В результаті вчені…
Цвітна капуста з нутом Нут - горох, що надає будь-якої страви надзвичайно тонкий горіховий присмак. Поєднання цвітної капусти і гороху нут - найбільш вдале. Пропонуємо рецепт простого і дуже смачного блюда, до складу якого входять і нут, і кольорова капуста. Отже,…
Салат із зелених овочів і морської капусти Харчові інгредієнти, які будуть потрібні: Консервована морська капуста - 1 банка. Капуста брокколі - 100 г. Квасоля стручкова - 50 г. Яйця - 3 шт. Висівки - 3-5 ст.л. Олія - 1 ст.л. Зелена свіжа зелень. Сіль за смаком. А тепер готуємо Салат…
Вітамінний салат із стебел селери - (салати фото) Харчові інгредієнти, які будуть потрібні: Огірки - 2 шт. Селера стеблової - 300 м Китайський салат (китайська капуста, пекінська капуста) - 300 м Яйця - 4 шт. Кукурудза консервована - 1 банка. Майонез - 100 г. Сіль за смаком. А тепер готуємо…
Брюссельська капуста: користь і шкода Відео: Квашена Капуста Користь і Шкода Брюссельська капуста - це овоч, що відноситься до сімейства хрестоцвітних. Зростає такий сорт протягом 2-х років і приносить плоди лише після закінчення 12 місяців після висадки. За своєю довжиною рослина…
Коротко про вітаміни Коротко про вітаміни: А-морковь, цитрусові, вершкове масло, сир, яйця. D-молоко, яйця, печінка тріски, жирні сорти риби. Е-кукурудзяна, соняшникова, оливкова масла- горох. К-зелені листяні овочі, шпинат, брюссельська, білокачанна і кольорова…
Кращі продукти для атлета КРАЩІ ПРОДУКТИ ДЛЯ атлетів Кращі білкові продукти М`ясо - будь-яка не жирне Птах - нежирне м`ясо Риба - в тому числі жирна Морепродукти - кальмар, креветки та ін яйця сир маложирний сир маложирний Інші молочні продукти Бобові - квасоля,…
Чим корисна білокачанна капуста? Відео: СЕКРЕТИ Капуста білокачанна Вчені світу до сих пір не прийшли до єдиної думки, який овоч найкорисніший. У процесі досліджень вони прийшли до висновку, що у любителів овочів рідше зустрічаються пухлинні захворювання. Серед лідерів…
Чим корисна пекінська капуста? Не так давно на прилавках наших магазинів з`явилася пекінська капуста. Пекінська капуста - це рослина сімейства салатних. Ніжна і приємна на смак, пекінська капуста стала частою гостю і на наших столах. З пекінської капусти виходять чудові салати і…
Які продукти добре піддаються заморожуванню? Овочі: морква, горошок, цвітна і брюссельська капуста, брокколі, стручкова квасоля, перець солодкий, боб, кукурудза, зелень кропу, петрушка, шпинат. ягоди: полуниця, лохина, малина, ожина, смородина червона і чорна, виноград. Не рекомендується…
30 Самих корисних продуктів для тіла 30 найкорисніших продуктів для тіла Для окремих органів існує свій список корисних продуктів. Для мозку: - лосось - тунець - сардини - волоський горіх Для м`язів: - банани від болю в м`язах - червоне м`ясо - яйця - тофу (соєвий сир) - риба для…