Томатна паста: користь і шкода
Відео: Користь і шкода томатного сока.mp4
Зміст
- Відео: Користь і шкода томатного сока.mp4
- Відео: Томатна паста - користь і шкода. Рецепт приготування томатної пасти
- Чим корисна томатна паста
- Відео: ТОМАТНА ПАСТА КОРИСТЬ І ШКОДА | Яка найкраща томатна паста, корисні властивості томатної пасти
- Чим шкідлива томатна паста
- Відео: Доброе утро. ВТК. Томатна паста. Користь + вибір!
Завдяки своїй низькокалорійності томати повсюдно використовуються для дієтичного харчування. Крім малої кількості калорій томати містять величезну кількість вітамінів, макро і мікроелементів, а також клітковини. Ось тільки все це про свіжих томатах, використовуваних для салатів і вживаних в натуральному вигляді. А чи може усіма цими корисними властивостями похвалитися томатна паста? Давайте розберемося.
Відео: Томатна паста - користь і шкода. Рецепт приготування томатної пасти
Чим корисна томатна паста
Крім того, що паста з томатів здатна надати стравам гарний колір і хороший смак, вона, завдяки наявності вітаміну С, є відмінним антиоксидантом і здатна попередити множинні захворювання, а також стимулювати діяльність всіх систем організму.
Відео: ТОМАТНА ПАСТА КОРИСТЬ І ШКОДА | Яка найкраща томатна паста, корисні властивості томатної пасти
Також в пасті з томатів міститься нікотинова кислота або вітамін РР, який просто незамінний при профілактиці різних хвороб. А завдяки бета-каротину підвищується стійкість до стресів і опір різним інфекціям.
Є в пасті з томатів і вітамін В 1, бере участь в процесах обміну вуглеводів і жирів. Також він допомагає нормальному функціонуванню травної, нервової і серцево-судинної систем.
Крім усього перерахованого вище, в томатній пасті є таке унікальне ліки, як лікопен. Ця речовина вже довгий час успішно застосовується для профілактики різних захворювань, серед яких перше місце займають онкологічні. Крім цього лікопен є найпрекраснішим антиоксидантом, здатним допомогти зберегти красу. Для досягнення відмінних результатів, досить приймати в їжу приблизно 50 грам томатної пасти кожен день.
Чим шкідлива томатна паста
нерідко при виробництві пасти з томатів застосовуються барвники, консерванти, згущувачі та ароматизатори. Саме тому, при купівлі даного продукту дуже важливо читати склад, щоб неякісна томатна паста не принесла вашому організму шкоди.
Від вживання в їжу даного продукту варто відмовитися тим, хто страждає виразкою шлунка, гастритом або підвищеною кислотністю шлункового соку. Якщо не обмежити прийом в їжу томатної пасти, то це буде чревато печією.
Не варто забувати, що помідор є сильним алергеном, тому варто бути дуже уважними, прийомах томатів та продуктів з них.
Відео: Доброе утро. ВТК. Томатна паста. Користь + вибір!
На жаль, останнім часом з`явилося безліч недобросовісних виробників, які застосовують різні неприйнятні методи для збільшення прибутку. Це може бути і додавання шкідливих речовин, для довгого зберігання томатної пасти і розведення її водою і крохмалем. Саме тому, якщо ви хочете отримати не тільки смакове насолоду, а й користь, то підходьте до вибору томатної пасти з особливою уважністю.
Рецепт густий грузинський суп харчо Густий грузинський суп Харчо Складові: • Томатна паста (у мене протерті томати без шкіри) - 200 г • Цибуля ріпчаста (великий) - 2 шт • Рис - 0.5 скл. • Яловичина на кістці - 800 г • Часник - 2 зуб. • Приправа для харчо (у мене фірми Kotanуi.…
Паста з креветками і томатами Відео: Паста з креветками і томатами Складові: креветки (очищені і без хвостиків) 200 г оливкова олія 2 ст. л. паста фетучіні (або будь-яка інша на ваш вибір) 200 г петрушка 1 жменя вершкове масло 1 ст. л. сіль 1/4 ч. л. томатна паста (або…
Як готувати сацибелі з томатів? У грузинській кухні є чудовий соус до шашликів, смаженого і вареного м`яса, риби, макаронів і картоплі, який називається Сацибелі. Сацибелі з томатів зазвичай заготовляють в сезон дозрівання овочів, влітку і восени. Соус можна приготувати про запас,…
Який овоч при термічній обробці не втрачає вітаміни? Який з овочів при термічній обробці не втрачає свої корисні властивості і вітаміни? Такий овоч є і ім`я йому помідор. Помідори - це єдині овочі, які при нагріванні, при кип`ятінні не втрачають своїх корисних властивостей і вітамінів. Деякі…
Готуємо рагу з баранини? Приготувавши рагу з баранини, господиня догодить будь-якому чоловіку, адже більш ситне і смачне блюдо навряд чи можливо придумати ... Рецепт рагу з баранини: 500 грам м`яса (з реберними кісточками) - 1 кілограм картофеля- 1-2 морковкі- ріпи 1-2…
Суп з томатного соку або свіжих томатів Суп з томатного соку або свіжих томатів. 100г = 31.4ккал (без сиру) - прим. 42.6ккал з сиром. Складові: 1 л соку, т. Е. Близько 3 кг томатів 1 зубчик часнику базилік Сир нежирних сортів (ольтермані 17% або полар 5%) Приготування: З томатів і…
На які види поділяють пасту? Словом паста в Італії прийнято називати майже всі борошняні продукти, однак, на сьогоднішній момент, у цього терміна є вузька спеціалізація і зазвичай під словом «паста» італійці розуміють макаронні вироби. У вісімнадцятому столітті…
Стамбульський сочевичний суп Харчові інгредієнти, які будуть потрібні: Сочевиця (червона, жовта) - 500 г. Цибуля - 1 шт. Морква - 1-2 шт. Томатна паста - 1 ст.л. Червоний і чорний перець - за смаком. Вода - 2 літри. Сіль за смаком. А тепер готуємо Стамбульський сочевичний…
Риба дорі: користь і шкода Риба повинна обов`язково входити в раціон кожної людини, адже вона сповнена корисних вітамінів і мікроелементів, так необхідних нашому організму. Корисність риби багато в чому залежить від її виду та місця проживання. Давайте спробуємо розібратися,…
Зелені помідори: користь і шкода Помідор - це овоч, який любимо без сумніву усіма жителями Росії. Більш того, в томатах міститься величезна кількість корисних для здоров`я людини речовин. Їх досить часто включають в раціон люди, які стежать за своєю фігурою. У далекій давнині,…
«Паста гіппократа» - натуральний засіб для підтримки серця «Паста Гіппократа» - натуральний засіб для підтримки серця Така смачна, що її цілком можна використовувати в якості десерту до чаю. Крім цього вона має потужні цілющі властивості. 1 частина кураги, 1 частина чорносливу без кісточок, 1…