Цедра лимона: користь і шкода
Про користь лимона сперечатися вже не прийнято, цей дивовижний цитрусовий фрукт є справжньою панацеєю від усіх хвороб і активно використовується в народній медицині. Однак, ще далеко не всі знають про те, що користь для здоров`я несе не тільки його м`якоть, але і щільна, яскрава шкіру, звана лимонною цедрою.
Зміст
Відео: Жити здорово! Які огризки можна їсти. Найсолодше. (20.08.2013)
користь
Хімічний склад цедри досить різноманітний. У ньому міститься значна кількість легкозасвоюваного кальцію і аскорбінової кислоти. Також, лимонна шкірка включає вітамін Р, калій і ряд інших корисних компонентів.
Вживати цедру можна практично в будь-якому вигляді, головне робити це регулярно і не зловживати її кількістю. При такому розумному підході, позитивні зміни не змусять себе чекати. Шкірка лимона сприяє:
- Запобігання захворюванням кісткової системи, а при необхідності і зменшення їх проявів;
- Попередження тромбозу;
- Заспокоєнню нервової системи;
- Посиленню апетиту;
- Підвищенню еластичності судин;
- Очищенню організму від шлаків і інших шкідливих відкладень;
- Запобігання розвитку ракових клітин;
- Оптимізації роботи серцевого м`яза і профілактиці серцевих захворювань;
- Посиленню властивостей імунної системи;
- Купіруванню хворобливих відчуттів в горлі;
- Нормалізації кровообігу;
- Очищенню печінки;
- Лікуванню грибкових захворювань;
- Запобігання розмноження бактерій в ротовій порожнині;
- Зниженню кровоточивості ясен;
- Розщепленню жирів;
- Уповільнення утворення пігментних плям;
- Омолодженню шкірних покривів.
Лимонну цедру можна вживати при блювоті, вважається, що вона усуває напади нудоти.
Найпростіший спосіб приготування цедри полягає в її заморожуванні. Помістіть шкіру в морозилку на пару годин, так щоб вона затверділа, а потім натріть її на тертці. Таку заготовку можна вживати в чистому вигляді, а також застосовувати в якості добавки до різних пісним і солодких страв.
Чим шкідлива цедра лимона
Цедра лимона містить значного кількість лимонної кислоти, яка може позначитися на стані здоров`я не найкориснішим чином. У зв`язку з цим шкірку фрукта не рекомендується вживати при:
Відео: Користь апельсинової цедри
- Розладах шлунка;
- виразці;
- гастриті;
- Підвищеної кислотності.
Крім того, абсолютним протипоказанням є індивідуальна непереносимість (алергія) цитрусових.
Нерозумне вживання цедри може спровокувати ряд побічних ефектів, таких як печія, позиви до блювоти, а іноді і алергічну реакцію (висип, набряклість і інші зовнішні прояви).
Часникова олія: користь і шкода Відео: ЧАСНИКОВЕ МАСЛО ВІД БАГАТЬОХ ЗАХВОРЮВАНЬ Часникова олія - унікальний продукт на основі рослинних масел і подрібненого часнику. Він активно використовується в кулінарії і народній медицині, прийнято вважати, що він має виражені корисними…
Сушений ківі: користь і шкода Відео: Ківі. Користь і шкода для організму. Корисним і дуже смачними ласощами є сушений (або в`ялений) ківі. Він містить всі компоненти свого свіжого побратима, проте, відрізняється більш солодким смаком і тривалим терміном зберігання. Придбати…
Заморожений лимон: користь і шкода Відео: ЛИМОН СИЛЬНІШИЙ ХІМІОТЕРАПІЇ У 10 000 РАЗ! Сонячний фрукт з кислим смаком і великою кількістю вітамінів - це знайомий всім з дитинства лимон. Він відмінно зберігається протягом пари місяців в холодильнику і не втрачає своїх корисних…
Кукурудзяний крохмаль: користь і шкода Кукурудзяний крохмаль - субпродукт на основі кукурудзи, що використовується в кулінарії і для потреб народної медицини. Видобувається він шляхом дроблення зерен, попередньо розмочених в сірчаної кислоти. При необхідності може бути замінений…
Імбир з лимоном: користь і шкода Два корисних продукту, імбир і лимон, володіють величезною кількістю вітамінів, а також рядом цінних речовин. У поєднанні їх гідності просто зашкалюють, їх використовують для приготування цілющих відварів для схуднення і спеціальної маси для…
Настій шипшини: користь і шкода У народній медицині настої на основі шипшини користуються особливою популярністю і визнанням. Їх прийнято вважати справжньою панацеєю від простудних захворювань, джерелу корисних речовин і необхідних вітамінів. Однак, навіть самий натуральний і…
Сік лимона натщесерце: користь і шкода Відео: ЛИМОН ШКОДА! лимонний сік шкідливий для шлунка, шкода лимона на організм, лимон протипоказання Багато хто знає, що цитрусові - це не тільки маса задоволення від соковитих плодів, але ще і величезний запас корисних компонентів, які так…
Оленіна: користь і шкода На території європейської частини Росії найбільшою популярністю користується м`ясо корови, свині і курки, проте, подібні переваги актуальні далеко не скрізь. Так, на крайній півночі гастрономічні пристрасті місцевого населення зводяться до вживання…
Ягоди глоду: користь і шкода Плоди глоду є одним з найцінніших дарів природа, їх користь для здоров`я колосальна і часто неоціненна. У народній медицині вона почали застосовуватися ще в далекій давнині як лікарські засоби від серцевих і нервових захворювань, проблем з травними…
Варений горох: користь і шкода Горох - одна з найдавніших бобових культур, активно використовуються людиною в кулінарії. Вона має підвищену поживністю, містить значну кількість мікроелементів і вітамінів, сприяє загальному оздоровленню організму, лікування і профілактики…
Лимонна кислота: користь і шкода Відео: Лимонний сік. КОРИСТЬ і застосування лимонного соку Лимонна кислота - це кристалізований речовина, що має білий колір. Вона легко без праці розчиняється в воді і спирті. Лимонна кислота знаходиться в цитрусових і деяких ягодах, грантах і…