Свіжі огірки: користь і шкода
Відео: Все про солоних огірки - користь і шкода
Зміст
Як не дивно, огірок звичайний є найближчим родичем красуні гарбуза. Але, якщо помаранчеві ароматні плоди дозрівають тільки до глибокої осені і тільки тоді готові до вживання, то зелененький овоч, навпаки, люди вживають в незрілому вигляді, поки у нього маленькі насіння і відносно тонка шкурка.
Відео: Огірки користь і шкода.
Завдяки різним тепличним господарствам в даний час свіжий зелений плід можна вживати практично цілий рік, але справжній, щойно зірваний з грядки огірок можна ні з чим порівняти. Ось коли приходить справжнє літо.
Чим корисні свіжі огірки
Багато хто вважає, що в смарагдових плодах не так вже й багато корисних речовин і вітамінів, і тому обходять його увагою. Дійсно, огірок можна назвати скарбницею вітамінів, особливо це стосується екземплярів, вирощених в тепличних умовах.
Головне позитивне його властивість - низька калорійність. Огірок - продукт, який відмінно підходить людям, які намагаються скинути вагу або сидить на дієті. При вживанні цього продукту в чистому вигляді або у складі інших страв з`являється відчуття ситості. Крім того, забезпечується нормальний режим травлення, швидке насичення організму сприяє зниженню апетиту.
Склад огірка - це вода, яка сприяє вгамування спраги, харчові волокна, що впливають на роботу кишечника, вітаміни в малих дозах, хімічні речовини.
Вживання огірків веде до нормального функціонування і очищенню кишечника, служить для профілактики атеросклерозу, захворювань щитовидної залози. З давніх-давен відомі косметичні властивості зелених плодів - здатність вибілювати шкіру і знижувати її жирність, позбавляти від веснянок.
Свіжі огірки: обережність не завадить, шкода
Є у цього смачного і корисного продукту і зворотна сторона медалі, іноді лікарі рекомендують обмежити вживання огірків, а в деяких випадках і зовсім припинити.
По-перше, не варто захоплюватися огіркової дієтою людям, які мають підвищений рівень кислотності. Виразкова хвороба шлунка або дванадцятипалої кишки також є показниками для тимчасової відмови від улюбленого продукту.
По-друге, жінки з дітьми на грудному вигодовуванні, також повинні обережно підходити до вживання свіжих огірків, що викликають послаблюючий ефект. Взагалі, лікарі не рекомендують давати дітям до 3-х років тепличні і парникові огірки через великої кількості хімікатів, що вживаються для вирощування.
Відео: Огірки. Користь і шкода для організму.
Їсти чи не їсти свіжий, хрусткий, ароматний огірочок, людина вирішує сам. Знання про те, що і коли корисно або шкідливо, дозволить зробити правильний вибір.
Капуста брокколі: користь і шкода Відео: Брокколі КОРИСТЬ // САМА КОРИСНА КАПУСТА Брокколі - це незмінний супутник бажаючих схуднути. Великий спектр корисних властивостей для організму зробив овоч міцним жителем холодильника. Кухарі з усього світу використовують його для створення…
Гарбузова каша: користь і шкода Солодкий і приємний смак гарбузової каші багатьом людям знайомий з дитинства. З віком багато хто перестав її готувати, вважаючи, що це не більше ніж смачна страва. Однак це не так! Гарбуз має масу корисних властивостей, тому якщо ви цінуєте і…
Ікра мойви: користь і шкода Відео: ЧЕРВОНА ІКРА КОРИСТЬ / користь червоної ікри для організму, червона ікра користь протипоказання Для того щоб побалувати себе рибними делікатесами, зовсім не обов`язково витрачати великі гроші на їх покупку. Смачні та корисні дари моря…
Капуста кольрабі: користь і шкода Кольрабі - це сорт капусти, стебло якої розростається в усі сторони. Якщо перевести німецьке слово «кольрабі» на російську мову, то вийде не що інше, як капустяна ріпа. За своїми смаковими якостями кольрабі дуже схожа з качаном від…
Цвітна капуста: користь і шкода Цвітна капуста отримала таку назву завдяки своїм красивим суцвіттям, що нагадує квіти. Овоч хороший не тільки для приготування кулінарних шедеврів, він ще є лікувальним засобом від багатьох недуг.Дослідники в даний час впритул зайнялися вивченням…
Свіжі фініки: користь і шкода Напевно, не знайдеться такої людини на планеті Земля, який хоча б раз в житті не куштував фініки. Більшості з нас смак цих ласощів знаком ще з дитинства. Але, незважаючи на приємні смакові якості у даного продукту є свої позитивні і негативні…
Яблуко на ніч: користь і шкода Відео: ЯБЛУКО - КОРИСТЬ / користь і шкода свіжих яблук, яблука шкідливі, яблука властивості Яблука є одними з найпоширеніших і будь-яким фруктів, як серед дорослих, так і серед дітей. На основі яблук розроблено безліч дієт, які спрямовані не…
Гриби гливи: користь і шкода Відео: ГРИБИ ГЛИВИ - КОРИСТЬ І ШКОДА Гриби є одними з улюблених овочів, оскільки їх можна додавати в салати, в випічку, супи і в м`ясні страви. Однак при цьому дієтологи ніяк не можуть прийти до висновку, корисні вони або ж їх шкода у багато…
Свіжі яблука: користь і шкода Відео: ЯБЛУКА - КОРИСТЬ І ШКОДА | чим корисні яблука, яблука протипоказання, яблука і їх користь. Як кажуть англійці, одне яблуко в день здатне позбавити від всіх можливих захворювань. І дійсно цей фрукт дуже частий гість на кожному столі. З нього…
Путасу: користь і шкода Багато дієтологів для збереження міцного здоров`я рекомендують 2 рази на тиждень є морські продукти. У супермаркетах і на ринках представлена велика різноманітність морської і річкової риби. З кожним днем збільшується кількість поціновувачів…
Чим корисні огірки? Популярний овоч - огірок дуже корисний, як і всі овочі. Так само огірки відіграють велику роль в дієтичному харчуванні. Це звичний овоч допоможе всім хто бажає схуднути. Огірки містять унікальну речовину - тартроновую кислоту, яка дозволяє…