Що корисного можна приготувати з селери?
Відео: Як приготувати КОРЕНЕВОЇ СЕЛЕРА, якщо готуєш його вперше!
Якщо ви хочете виглядати молодо, якщо ви любите отримувати компліменти від знайомих і не дуже людей, то тоді вам неодмінно потрібно ввести в свій раціон селеру.Це дивовижна рослина має в своєму складі всі, що треба для здорового та активного життя. Він надає всі умови для того, щоб серце і судини безперебійно, а головне, добре працювали.
Понервувати? З`їжте селера! Обов`язково заспокоїтеся і будете позитивніше дивитися на все вас оточує.
Селера нещадно проганяє з організму всі шлаки і токсини, які злісно забруднюють нашу «лицьову» сторону і «виворіт».
Загалом, продовжувати цей ланцюжок корисностей селери можна довго. Але, напевно, краще від теорії відразу перейти до практики, і приготувати один з наступних салатів, щоб на ділі переконатися в тому, який же молодець селера!
Салат із селери і яблук
Вам знадобляться:
Селера - 100-150 г
Яблуко (зелене) - 1 шт. (Велика)
Морква - 1-2 шт.
Цибуля зелена - за смаком
Зелень петрушки - за смаком
Оливкова олія - за смаком
Спосіб приготування:
Всі овочі, фрукти і зелень ретельно промити і нарізати наступним чином:
- селера - тонкими ломтікамі-
- морква і яблука - нашаткувати на середньої терке-
- лук і петрушку - дрібно порубати.
Потім треба просто змішати всі перераховані інгредієнти і залити оливковою олією, хоча і сметана нітрохи не зіпсує смаку.
Салат виходить дуже соковитий і відмінно поєднується з печеним або відвареною картоплею.
Салат із селери і болгарського перцю
Вам знадобляться:
Селера - 50-70 г
Перець болгарський (солодкий) - 1 шт.
Капуста білокачанна - 100 г
Картопля (варена) - 2 шт.
Олія - для заправки
Спосіб приготування:
Селера наріжте тонкими скибочками, перець і капусту - соломкою, картопля - маленькими кубиками. За смаком можна додати зелень.
Заправте салат олією, за смаком посолити.
Смачного!
Листя салату корн з грецької фетою і помідорами Харчові інгредієнти, які будуть потрібні: Салат Корн - 100 г. Сир Фета - 100 г. Помідори черрі - 100 г. Черешкова селера - 100 г. Оливкова олія, настояну на розмарині (бажано) - 2-3 ст.л. Сіль за смаком. А тепер готуємо Листя салату Корн з…
Салат пікантний складовіГриби мариновані - 200 гр.Буряк - 100 гр.Картопля - 300 гр.Селера корінь - 50 гр.Яблука - 50 гр.Шинка - 150 гр.Майонез - 100 гр.Рослинна олія - 4 столових ложки.Оцет - 2 чайні ложки.Гірчиця - 10 гр.Зелень: кріп, петрушка, селера.Перець…
Салат "вальдорф" - (приготування салатів) Харчові інгредієнти, які будуть потрібні: Яблука червоні - 500 г. Лимонний сік - 3 ст.л. Майонез - 150 мл. Селера - 1 бульба. Лук - 4 шт. Часник - 1 зубчик. Горіхи волоські - 90 м М`ясо куряче - 500 г. Салатні листя - 3-5 шт. Помідори - 1 шт. Сіль,…
Салат з креветок і селери Харчові інгредієнти, які будуть потрібні: Для салату: Стебла селери - 400 г. Креветки варені - 400 г. Петрушка свіжа - жменю. Для заправки: Йогурт - 150 г. Лимонний сік - 1 ст.л. Часник - 1-2 зубчики. Сіль, чорний мелений перець - за смаком. А…
Селера з начинкою Харчові інгредієнти, які будуть потрібні: Стебла селери - 1 пучок. Вершковий сир - 220 г. Сметана - 2 ст.л. Волоські горіхи - 30 г. Оливки зелені - 20 шт. А тепер готуємо Селера з начинкою: Етап 1 Оливки крупно нарізати. етап 2 Відокремити…
Салат з руколою Харчові інгредієнти, які будуть потрібні: Салат рукола - 80 м Креветки в маринаді - 150 г. Помідори черрі - 2-3 шт. Стебло селери - 2 шт. Подрібнена зелень кропу, петрушки - 0,5 чашки. Сир пармезан - 3 ст. л. Масло виноградних кісточок - 3 ст. л.…
Як приготувати суп з квасолі з гарбузом? Суп з квасолі з гарбузом Складові: 1) свіжа біла квасоля - 400 г 2) гарбуз - 400 г 3) морква - 50 г 4) тертий пармезан - 50 г 5) стебловий селера - 50 г 6) розмарин - 2 гілочки 7) м`ясний або овочевий бульйон - 1 л 8) оливкова олія…
Як приготувати пісний салат з селерою? Відео: Смачний салат із стебел селери. Простий відео рецепт. Домашні рецепти. З настанням посту багато господинь замислюються над тим, що приготувати поїсти? Які пісні салати можна приготувати з селерою? Корінь селери є джерелом кальцію і інших…
Вітамінний салат із стебел селери - (салати фото) Харчові інгредієнти, які будуть потрібні: Огірки - 2 шт. Селера стеблової - 300 м Китайський салат (китайська капуста, пекінська капуста) - 300 м Яйця - 4 шт. Кукурудза консервована - 1 банка. Майонез - 100 г. Сіль за смаком. А тепер готуємо…
Французький салат бокер - (салати фото) Харчові інгредієнти, які будуть потрібні: Гірчиця суха - 0,5 ч. Л. Оцет винний 3% -ний - 3 ст.л. Оливкова олія - 0,5 склянки. Подрібнена зелень селери - 1 стакан. Коріння селери, нарізані соломкою - 2 склянки. Шинка - 100 г. Гриби мариновані -…
Чим корисний селера? чим корисний селера? Далеко не всі з нас Люботи цей овоч. А, між тим, до складу його входять речовини, які принесуть чимало користі нашому організму. Так наприклад, - в селері дуже багато клітковини- - також в хімічний склад цього овоча входять…