Як стати інструктором йоги?
Непідкупний інтерес до різних течій йоги пояснюється просто: людство нарешті зрозуміло, як же чудово бути здоровим, не скаржитися на біль в попереку і шиї, відчувати легкість і незвичайну життєву силу в усьому організмі.
Тим часом, все більше і більше учнів задаються питанням: а чи можу я так само, як мій учитель, почати навчати йозі, стати справжнім інструктором? Повірте мені, все можливо, однак шлях в вчителя йоги буде тернистим і непростим.
Існує три категорії вчителів: інструктор, тренер і майстер. Зазвичай шлях в інструктори починається з того, що ви протягом п`яти (середня тривалість практики, іноді більше, в рідкісних випадках менше) відвідуєте заняття і посилено практикуєте йогу. Набравшись досвіду і підучивши теоретичну частину (до речі, її можна освоїти і за допомогою книг), необхідно закінчити курси інструкторів йоги. Зазвичай вони складаються з наступних дисциплін: теорії і практики йоги, куди входить власне методологія йоги, пранаяма і основи медитації, основ фізіології та анатомії, східної філософії.
Інструкторами йоги стають і в 30, і в 50 років, тому вік тут не має принципового значення. Набагато важливіше досвід, ніж молодість, вміння керувати своєю свідомістю, ніж гнучкість, бажання і прагнення, ніж сертифікат і амбіції.
Чи є життя без сексу Відео: Життя без сексу Вчені стверджують: є! Але потрібна дієта. У житті кожної людини бувають періоди вимушеного самотності, коли сексу просто немає, як це не сумно. Англійські вчені досліджували групу добровольців, які відмовилися від сексу…
Будьте обережні: секс Відео: Будьте обережні з бажанням))) секс Секс - це не тільки приємно і корисно, але і небезпечно! І мова йде не про незаплановану вагітність і не про венеричні захворювання. Справа в тому, що в пориві пристрасті люди можуть завдати один одному і…
Хочеш стати секс-машиною? Медитуй Заняття йогою і медитації зроблять тебе спокійним, здоровим і сексуальним. Вважаєш, що заняття йогою і медитацією - просто хороший привід потрапити в колектив гнучких жінок? Ти здивуєшся, але ці заняття можуть приносити тобі користь не тільки у…
Що таке тантричний секс? А ви знали, що в перекладі з санскриту слово «тантра» означає істина? Таким чином, тантричний секс є спосіб пізнання партнера, спроба знайти істину і возз`єднатися з ним не тільки фізично, а й духовно. Мабуть, головним правилом…
На фотографії 84-річна бабуся з австралії - бет калман. На фотографії 84-річна бабуся з Австралії - Бет Калман. Працює інструктором з йоги більше 40 років. Є автором трьох книг. "Я - підтвердження того, що можна досягти багато чого, якщо прагнути. Зараз я здатна на більше, ніж 50 років тому. Йога робить…
Як навчитися відпочивати від улюбленої справи? Відео: Як розвинути здатність любити і бути коханим? Треба навчитися відключати свій генератор ідей - записувати ідеї в блокнот і тоді, при необхідності, завжди можна буде до них повернутися. Таке збереження ідеї заспокоює розум. Є більш древній,…
Курси підвищення кваліфікації для вчителів Відео: Курси підвищення кваліфікації вчителів іноземної мовиБудь ласка, підкажіть дистанційні курси підвищення кваліфікації для вчителів крім "Первое сентября"? Щороку велика кількість працівників освіти підвищують свою кваліфікацію. В даний час…
Які види розтяжок бувають? Розтяжка, або як її сьогодні називають стретчинг, є невід`ємною частиною будь-якого тренування. Неважливо, чи займаєтеся ви єдиноборствами або йогою, легкою атлетикою або волейболом - гнучкість м`язів знадобиться завжди. У даній статті в доступній…
Чи можна займатися йогою під час вагітності? Займатися йогою вагітним жінкам можна. Для цього необхідний грамотний тренер, який підбере для жінки правильний комплекс вправ. Заняття йогою допоможуть майбутній мамі підготуватися до пологів. Вагітним жінкам рекомендується виконувати тільки…
Йога для очей Відео: Гімнастика для очей. Як поліпшити зір. Зарядка для очей в будь-який час Наші очі - це вікно в світ і від того, в якому вони стані багато в чому залежить наше сприйняття реальності. Відома приказка: краще один раз побачити, ніж сто разів…
Норми поведінки учнів і вчителів в загальноосвітній школі Чи має право вчитель не впускати учня, в кабінет до початку уроку, для того щоб він залишив там свій портфель? Сам учитель при цьому знаходиться в кабінеті? На прохання залишити речі (підручники і зошити) завжди відмовляє, при чому не у ввічливій…