Як приготувати «хе» з кальмарів і моркви?
категорія Здоров'я
Хе з кальмарів і моркви
Вам знадобляться:
Кальмари (свіжі або свіжозаморожені) - кг
Морква - 3-4 шт. (середнього розміру)
Часник - 3-5 часточок
Цибуля ріпчаста - 1 цибулина
Сіль за смаком
Перець червоний гострий - 1-2 ч.л. (Але можна і варіювати від ваших смаків і стану здоров`я)
Соєвий соус (не солодкий) - 3 ст.л.
Оцтова есенція - 2 ч.л.
Олія - 4-6 ст.л.
Спосіб приготування:
Салат готується нескладно і досить швидко. Почати слід з моркви. Її потрібно помити, почистити від шкірки, а потім натерти на середній або крупній тертці. Взагалі, в ідеалі морква потрібно шинкувати на спеціальній тертці, яка перетворює цільну морквину в довгу тонку соломку. Але тому що я поки нею не обзавівся, то обходжуся звичайнісінької теркою. Посоліть натерту моркву і перемішайте.
Після того, як ви обробили морква, візьміться за кальмарів. Тушки цих жителів морських глибин потрібно промити, а потім відварити протягом 2-3 хвилин в киплячій підсоленій воді. Довше зазначеного часу тримати кальмарів в окропі я вам не раджу, вони перетворяться в неїстівну гуму. Відварених кальмарів потрібно очистити від тонкої плівки і нарізати дуже тонкою соломкою. Як на мене, чим тонше соломка, тим смачніше салат. Готових і нашаткованих кальмарів покладіть в миску з морквою.
Наступний шар за кальмарами йде шар цибулі. Невелику цибулину треба очистити, розрізати навпіл, після чого нарізати тонкими півкільцями. Принцип такий же, що і з кальмарами: чим тонше, тим смачніше буде салат.
Поверх цибулі потріть на дрібній тертці або видавіть з допомогою чеснокодавкі то кількість часнику, яке вважаєте прийнятним. Я зазвичай додаю солідну порцію цього корисного продукту, особливо в осінньо-зимово-весняний період.
Посипте зверху червоним пекучим перцем. Якщо у вас раптом не виявилося під рукою червоного перцю, то використовуйте чорний, теж дуже смачно.
Після цього в невеликій сковороді розігрійте до появи димку рослинне масло і залийте ним (киплячим!) Салат. Я люблю, коли масло потрапляє не тільки на перець, але і на часник, аромат виходить непередаваний.
Тепер все, що залишилося зробити - залити салат оцтом і соєвим соусом. З приводу соєвого соусу хочу сказати, що кілька разів помилялася з ним, купуючи солодкий соус. Тому зараз беру тільки перевірений «Kikkoman» з червоною кришечкою.
Перемішайте всі інгредієнти між собою, накрийте салат кришкою або харчовою плівкою, інакше не винесете найапетитніші запахів, що виходять від нього, і поставте миску в холодильник. Через півгодини можете його ставити на стіл.
Смачного!