Як приготувати рибу в капустяному листі?

Як приготувати рибу в капустяному листі? Риба - це відмінний дієтичний продукт і до того ж дуже смачний! Дуже багато людей їдять її з великим задоволенням в будь-якому вигляді. Я хочу запропонувати рецепт, який відомий не всім. Спробуйте і оцініть.

Риба в капустяному листі.
Вам знадобиться:
Кета або горбуша - 1 кг
Морква - 2 шт.
Ріпчасту цибулю - 2 великі цибулини
Печериці - 0,5 кг
капустяне листя
Майонез або сметана
Оливкова олія

приготування:
Капустяне листя трохи відварюємо, як на голубці.

Рибу чистимо, миємо й знімаємо з неї шкірку. Ріжемо на порційні шматочки.

Моркву чистимо і тремо на тертку.

Ріпчасту цибулю чистимо і ріжемо півкільцями.

Гриби промиваємо і ріжемо пластинами.

Цибулю і моркву обсмажуємо на оливковій олії.

Беремо сковороду і викладаємо на неї капустяне листя, так щоб бортики сковороди були закриті. На капусту кладемо шматочки підготовленої і підсоленій риби. Змащуємо майонезом або сметаною.

На рибу викладаємо обсмажені моркву з цибулею і нарізані гриби.

Зверху знову закриваємо капустяним листям і змащуємо верх майонезом або сметаною.

Запікаємо в духовці приблизно 30-40 хвилин.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Як приготувати рибу в капустяному листі?