Як приготувати хумус?

Як приготувати хумус? хумус - паста з нуту, з часником, соком лимона, оливковою олією і спеціями. Рецеепт єврейської кухні.

Інгредієнти на 2 порції:

1) 2 ст. гороху нут-
2) сік 0,5 лімона-
3) 2 зубчики чеснока-
4) 4 ст. л. оливкового масла-
5) шепотка меленої зіри-
6) сіль.


Спосіб приготування. Замочіть горох в прохолодній воді на ніч. Воду злийте, залийте новітньої прохолодною, доведіть до кипіння, злийте, залийте знову прохолодною, доведіть до кипіння, варіть нут на середньому вогні 3 години, знімаючи піну. Злийте (але збережіть) воду, горох викладіть одним шаром на одну половину рушники, 2-ий половиною накрийте, злегка прокатати качалкою. З гороху зніміть шкірку і викинете її. Растолчіте нут в ступці (можна в блендері), до однорідної пасти (якщо потрібно, долийте води, в якій варилася нут), додайте сіль, дрібно рубаний часник, зіру, сік лимона, влийте масло, все відмінно перемішайте, поставте на 3 години в холодильник. Подавайте, полив оливковою олією і посипавши кедровими горіхами і паприкою. Або з смаженими грибами і цибулею. Хумус розмажте по тарілці, в центр викложіте начинку, їжте пітамі.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Як приготувати хумус?