Як привчити до роздільного харчування не так помітно?
Здрастуйте, Маргарита!
Багато чоловіків втім, так само як і жінки думають про те, що їх організм - це «величезна труба» в один кінець труби ви можете кидати все що завгодно, все одно згорить, такого роду поведінка не зовсім прийнятно, справа в тому, що без контрольний прийом їжі призводить до того, що несумісні продукти не перетравлюються в шлунково-кишковому тракті і перетворюються в токсини, які отруюють ваш організм.
Поява тяжкості в шлунку, гикавка, нудота, печія - це основні симптоми неправильного харчування, на ліквідацію даного роду симптомів ваш організм витрачає досить велика кількість зайвої енергії.
У роздільне харчування існують таблиці сумісності, перш за все варто готувати їжу лише тільки з сумісних продуктів, в тому випадку, якщо ви хочете привчити до роздільного харчування чоловіка.
Найскладніше в цій ситуації - це мабуть те, що не варто переїдати і приймати їжу варто лише тоді, коли почуття голоду досить сильно, що надалі призводить до одноразового або ж дворазове прийому їжі. Привчити до розміреного харчування людини, який раніше не дотримувався ніяких правил - складно, але можна, головне в цій ситуації терпіння.
Спочатку відмовтеся самі від перекусів, ковбаси і шкідливих напоїв і покажіть на своєму прикладі, як потрібно правильно харчуватися. Роздільне харчування може додати вам до життя від 20 до 50 років, що не так вже й мало.
Варто віддавати собі звіт в тому, що роздільне харчування - це не дуже смачно, але досить корисно, насильно нав`язувати свою модель харчування ні до чого хорошого це не призведе. Але якщо ваш чоловік страждає від частого переїдання і зайвої ваги, розкажіть йому що його надалі очікує і чим все це йому загрожує.
Дотримуватися правил роздільного харчування, в принципі, не складно, головне в цій ситуації звичка, саме тому дійте поступово і розумно, готуйтеся піти на компроміс і дозволяйте хоча б іноді побалувати себе чим-небудь смачненьким.