Міфи про здорове харчування - не можна дивитися телевізор і є.

Міфи про здорове харчування - не можна дивитися телевізор і є. Говорять про те, що якщо під час прийняття їжі дивитися телевізор, то їжа не засвоїться і в результаті з`явиться гастрит.
А як же прийняття їжі перед телевізором насправді впливає на травлення?

Радетелів чинного прийому їжі за столом хочу розчарувати - перегляд телепередач не впливає негативно на процес травлення. Більш того, лікарі-дієтологи стверджують, що їжа у тих, хто під час їжі дивиться телевізор, засвоюється відмінно. Адже люди, які жують перед блакитним екраном, як правило, нікуди не поспішають, повільно і відсторонено вони пережовують свою їжу. Погодьтеся, що в такому випадку їжа пережовується більш ретельно. В результаті такого поєднання їжа добре пропітиваетися шлунковим соком і надходить в шлунок в добре подрібненому вигляді - що і потрібно для її гарного перетравлення.

Однак ті, хто хоче поїсти і не поправитися ризикують при перегляді телепередач не помітити кількості з`їденого і результат через певний час їх не порадує!

Кожен сам собі вибирає як приймати обід - з телевізором або без, але пам`ятайте головне: ні в якому разі не харчуватися на бігу - в цьому випадку отримання гастриту вам гарантовано


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Міфи про здорове харчування - не можна дивитися телевізор і є.