Легкий та доступний фітнес-салат з пекінської капусти
Чудовий легкий салат з доступних продуктів прикрасить будь-який святковий стіл. Також він підійде і для повсякденного раціону, як приємну різноманітність в низці приїлися страв.приготування не відніме багато часу, варто лише заздалегідь придбати такі продукти як:
100 г бринзи, половинка головки пекінської капусти, десяток оливок без кісточки, трохи петрушки.
для заправки підійде будь-яке рослинне масло, яке вам до душі і лимонний сік. Масло краще брати таке, щоб не мало занадто насиченого запаху.
Пекінську капусту нарізаємо не дуже дрібно, краще шматочками 2х2см, при бажанні її можна замінити або доповнити листям салату. Оливки розрізаємо на дві або чотири частини, в залежності від розміру. Бринзу нарізаємо тонкими, але широкими скибочками, тому що якщо шматочки будуть маленькими або товстими, вони будуть важкими і при перемішуванні опиняться в самому низу. Заправляємо салат олією, скроплюємо лимонним соком і прикрашаємо листям петрушки.
Солити потрібно з обережністю і орієнтуючись на бринзу, за бажанням можна притрусити чорним меленим перцем.
Що можна приготувати з пекінської капусти? Пекінська капуста має ніжний і злегка пряний смак. З цієї капусти можна приготувати смачні салатики. Ось рецепти. Для салату на знадобляться: пекінська капуста, 2 варені яйця, майонез 200 грам, два свіжих огірка. Пекінську капусту нарізаємо на…
Як приготувати вітамінний салат? Взимку, коли організму так не вистачає вітамінів, можна виправити ситуацію - приготувати легкий і дуже корисний салат. Що важливо, при всіх своїх перевагах він ще й смачний і готується швидко і просто. Ну а склад говорить сам за себе - суцільна…
Як приготувати салат з червоною рибою? Для салату краще використовувати рибу власного засолу. По-перше, це набагато дешевше, а по-друге - ви зможете її посолити саме так, як подобається вам і додавати в салат на свій смак. Салат дуже легкий, ситний з дуже гармонійним поєднанням…
Як готується салат з оливок і грибів маринованих? Інгредієнтів у цього салату зовсім не багато, але на смак салат виходить дивно смачний. Особливо до душі цей салат повинен припасти любителям оливок (маслин). Ось рецепт приготування салату з грибочків і оливок. Нам буде потрібно: одна баночка…
Як готується салат з лососем та ікрою? Такий салат гарний на новорічний стіл. У салаті є червона ікра і червона риба. На смак цей салат просто шикарний, хоча і дорогий. Як готується цей салатик? Ось його рецепт: Нам потрібні: близько ста грам слабосоленої лосося, дві чайні ложки…
Салат з пекінської капусти з локшиною швидкого приготування Відео: Салат з пекінської капусти з смаженої локшиною - Справа смаку дотримуються вегетаріанського харчування Харчові інгредієнти, які будуть потрібні: Масло вершкове - 1,5 ст.л. Мівіна - 1 пакет Мигдаль - 1/3 склянки. Капуста пекінська - 1 качан.…
Рецепт салату з двох видів капусти Ви любите білокачанну і червону капусту? Пропонуємо вам об`єднати обидва види капусти в одному смачний салат ... Інгредієнти: капуста біла (білокачанна) грам двісті або трохи більше, залежить від їдців, рівно стільки ж червоної капусти, масло для…
Який салат можна приготувати на швидку руку? З яких продуктів можна швидко приготувати салат? Є один дуже простий рецепт смачного салату, який швидко готується. Отже, нам знадобляться: Три свіжих помідора (великих), чотири солоних (маринованих) огірка, один солодкий перець, одна ріпчаста…
Як приготувати салат «імпровізація»? Відео: Салат "імпровізація" || кухня Чудовий і ніжний салат можна приготувати з курячого філе і пекінської капусти, з додаванням оливок і сухариків. Якщо судити з назви, то народженням цього смачного рецепта ми повністю зобов`язані…
Як готується салат з кількою? Кільку мариновану люблять багато. З цими маленькими пряними рибками можна приготувати дуже простий і смачний салат. Ось рецепт цього самого салату. Нам знадобляться: кільки маринованої (з прянощами) штук десять, штук десять спаржевої квасолі…
Як готується салат "асорті"? У цього салату багато складових, тут і два види м`яса і горіхи і родзинки. Ось рецепт салату "Асорті". Ось такі продукти нам знадобляться для приготування салату "Асорті": жменю дрібно нарізаної пекінської капусти, грам сто шинки, грам сто…