Ягоди калини: користь і шкода
![ягоди калини](https://cdn.zdorfaq.ru/faq5/jagody-kaliny-polza-i-vred_1.jpg)
Кущ калини біля будинку - прекрасна прикраса двору, оскільки пристосовуючись до холоду, чагарник зберігає свіжість ягід аж до перших заморозків. Однак при цьому мало хто замислюється, наскільки корисними є ягоди калини для здоров`я і які захворювання можна за допомогою неї вилікувати. Але при цьому перед її вживанням необхідно вивчити і шкоду від плодів рослини, і при наявності хронічних захворювань обов`язково проконсультуватися з лікарем.
Зміст
Користь ягід калини
За вмістом вітамінів, мікроелементів і кислот калина практично не відрізняється від ягід смородини. У ній містяться аскорбінова і валеріанова кислота, які піднімають імунітет і заспокійливо діють на нервову систему, вітаміни А, К і Р, серед яких, Р зміцнює кровоносні судини, А піклуватися про здоров`я шкіри, кісток і органів зору, а До підвищує згортання крові.
Ягоди калини незамінні при лікуванні простудних захворювань, оскільки не тільки виліковують запальні процеси в організмі, але і підвищують опірність захисних сил організму перед дією бактерій і вірусів.
Вживаючи калину, додаючи її в чай і випічку, можна вилікувати розлад кишечника, виразкові хвороби і позбавитися від зайвої ваги, оскільки плоди рослини налагоджують обмін речовин, виводять з організму зайву воду, а також володіють жовчогінним ефектом.
Відео: Калина червона. Ягода від семи недуг
За допомогою калини можна ефективно схуднути, так як вона малокалорійні, але при цьому має приємний кислуватий смак.
Щоб позбутися від висипки і подразнень на шкірі, необхідно пити калиновий настій. Відвари калини - ефективний засіб, що допомагає зняти нервову напругу, вилікувати неврози, безсоння і неврастенію. При гіпертонії плоди рослини також дуже корисні, оскільки вони ефективно знижують тиск, стимулюючи роботу нирок.
шкода
Вживати калину потрібно дуже обережно, так як вона має ряд протипоказань. При гіпотонії її ягоди заборонені, так як вона знижує тиск і самопочуття людини можна погіршитися. Енурез - ще одне ниркове захворювання, при якому калину пити небажано, оскільки вона має сечогінний ефект.
Відео: Як підвищити імунітет ЗА ДОПОМОГОЮ КАЛИНИ. ДЕШЕВО Й СЕРДИТО. ДИВИТИСЯ ВСІМ.
Незважаючи на вітамінний склад, калина заборонена до вживання вагітними, оскільки призводить матку в тонус, викликаючи її скорочення, через що в підсумку може статися викидень. Годуючим матерям плоди рослини також бажано не вживати, особливо до того часу, поки дитині не виповниться рік, так як вона може спровокувати харчову алергію.
Так як в ягодах калини знаходиться велика кількість вітаміну К, їх настої і відвари можна пити людям, страждаючим захворюванням - підвищене згортання крові, оскільки існує ризик появи тромбів і згодом виникнення інфаркту або інсульту. При захворюваннях нирок і подагри також калина протипоказана.