Грейпфрут: користь і шкода

Грейпфрут, як і переважна більшість цитрусових, давно перестав бути чимось екзотичним на столі росіян. Сьогодні науці відомо близько двох десятків різновидів цього тропічного плоду. Вони відрізняються між собою за різними характерними ознаками. До них, перш за все, відносяться товщина кірки, величина безпосередньо самого плоду, і звичайно відтінок кольору і смаку м`якоті.

У наші дні фахівцями велика увага приділяється вивченню його властивостей, а також того впливу яке цей фрукт надає на здоров`я людини. Треба визнати, що результати досліджень досить неоднозначні. Вчені встановили, що грейпфрут має як позитивні, так і негативні, і навіть в якійсь мірі небезпечні для нашого здоров`я якості.

Корисні властивості плода




Грейпфруту притаманний досить своєрідний запах і смак його м`якоті. Незважаючи на присутню гіркоту даний фрукт надзвичайно корисний для людського організму. Цьому активно сприяють наявні в складі плода вітаміни і клітковина. Більш того певні активні компоненти наявні в ньому здатні посилювати дію лікарських препаратів. У зв`язку з цим перед вживанням тих чи інших медикаментів буде зовсім не зайвим поцікавитися у фахівця про вплив фрукта на самопочуття при прийомі ліків.

У складі даного плода містяться і антиоксиданти. Які здатні виробляти захоплення вільних радикалів. Тому серед фахівців є думка, що грейпфрут має протипухлинні властивості. Найбільш висока його ефективність в цьому напрямку при профілактиці раку молочної залози. Також вживання цього продукту в їжу сприяє нормалізації холестерину в крові. Крім уже перерахованих до корисних властивостях даного продукту можна віднести:

  • благотворний вплив на процес травлення;
  • сприяє зниженню артеріального тиску;
  • допомагає при безсонні;
  • допомагає нормалізувати обмін речовин.

шкідливі властивості

Тут, напевно, необхідно обмежиться перерахуванням негативних властивостей грейпфрута, які знайшли своє підтвердження науковими дослідженнями. Отже, цей фрукт краще не приймати в їжу людям, що страждають такими захворюваннями:

Відео: Чим небезпечний Грейпфрут.

  • гіпертонікам, які вживають ліки знижують тиск, можлива поява запаморочення і збільшення серцебиття;
  • людям, що страждають на гастрит і виразку шлунка;
  • жінкам, які приймають протизаплідні препарати.

Підводячи короткий підсумок всього вищесказаного, слід зазначити, що у цього плоду, як втім, і більшості інших представників цитрусових є велика кількість переваг, але є і ряд недоліків. Сприятливий вплив грейпфрута на здоров`я організму - очевидно, але, на превеликий жаль, не можна заперечувати і наявність певної шкоди який він теж може принести.

Відео: Грейпфрут. Користь і шкода.




Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Грейпфрут: користь і шкода